פרוביוטיקה מומלצת לכל המשפחהאת המונח "פרוביוטיקה" רובנו מכירים מפרסומות, מעלון שקראנו כלאחר יד בחדר ההמתנה לרופא או מחבר או חברה שהמליצו לנו על 'הדבר שיקל על כאבי הבטן'. אולם מעבר לכך איננו יודעים הרבה על אותם חיידקים המגנים על גופנו ושומרים על בריאותנו. החיידקים הפרוביוטיים הם אותם "חיידקים טובים" או "חיידקים ידידותיים" ואחד מתפקידיהם הוא המלחמה ב אותם "חיידקים רעים" מחוללי מחלות ומזהמים. החיידקים הפרוביוטיים מסוגלים לנטרל את פעילותם של החיידקים מחוללי המחלות באמצעות הפקת חומרים הקוטלים אותם, מגבירים את פעולתה של מערכת החיסון ומסייעים לגוף להגן על עצמו. בנוסף מסוגלים החיידקים הפרוביוטיים לנטרל את פעילותם של מזיקים אחרים הפוגעים בגוף, כגון פטריות. אולם לחיידקים הפרוביוטיים תפקידים חשובים רבים נוספים ולכן מומלץ להוסיף אותם לתזונה היומיומית.
אמנם לפרוביוטיקה תפקיד מכריע בהגנה הכללית על הגוף מפני חיידקים מחוללי מחלות ומזהמים אחרים, אולם קיימים יתרונות רבים נוספים בגללם חשובה הוספת פרוביוטיקה לתזונה היומיומית שלנו.
מומלץ להוסיף פרוביוטיקה לתפריט המשפחה. כאשר אנו רוצים לשמור על בית בריא לאורך כל השנה.
מוצרי פרוביוטיקה שונים מתאימים לאוכלוסיות שונות: ילדים, נשים, גברים ומבוגרים.
בשוק התוספי התזונה יש כל כך הרבה סוגים שונים של מוצרי פרוביוטיקה. אז איך תדעו לבחור פרוביוטיקה מומלצת שתהיה איכותית ויעילה עבורכם ועבור המשפחה?
תחילה יש לוודא שזהו המוצר המתאים ביותר עבורכם והאם הוא מוצר בעל יעילות גבוהה.
לצורך בדיקה זו ישנם כמה פרמטרים שעליכם לשים אליהם לב:
הגרון שוב מציק? כל הדרכים שיעזרו להתמודד
פרוביוטיקה לילדים: כך תשרדו את מחלות החורף
