
שיפור ביצועי ספורט
אנחנו מתאמנים בגלל מספר רב של סיבות: חלקנו ספורטאים מקצוענים שרוצים לראות שיפור ביצועי ספורט, חלקנו רוצים להתחיל להיות בכושר וחלקנו מעוניינים להרזות. אבל דבר אחד משותף לכולנו - כולנו צריכים להזין את הגוף שלנו כדי שהאימון יהיה אפקטיבי. >>