• -
  • -

icoанемия

анемия - это общее название для ряда заболеваний, для которых общим является слово недостаточность. Наиболее распространенной анемией является железодефицитная анемия. Такая анемия проявляется в низком содержании гемоглобина в крови или дефиците эритроцитов, красных кровяных телец, способных переносить гемоглобин.

Следует различать анемию в зависимости от причины ее возникновения: анемия, возникшая из-за недостатка производства организмом гемоглобина или производства дефектного гемоглобина, или эритроцитов (красных кровяных телец). Анемия, как следствие разрушения эритроцитов, или из-за потери крови.

Причины возникновения анемии:
• снижение производства гемоглобина из-за дефицита железа в рационе питания;
• дефицит железа вызывает образование слишком малых по размеру эритроцитов (так называемая микроцитарная анемия);
• снижение производства гемоглобина из-за хронического инфекционного заболевания, что препятствует поступлению железа в организм;
• аномальное производство гемоглобина, как следствие унаследованных заболеваний, таких как талассемия, серповидно- клеточная аномалия эритроцитов;
• проблема с производством мембран красных кровяных телец, так называемая сфероцитарная анемия;
• производство дефектных эритроцитов из-за недостатка витамина B12 или фолиевой кислоты, так называемая мегалобластная анемия;
• проблемы с почками, которые вызывают недостаток производства гормона эритропоэтина, отвечающего за производство красных кровяных клеток в костном мозге;
• проблема создания всех типов клеток крови в костном мозге, так называемая апластическая анемия или гипопластическая анемия.

Группы риска, являетесь ли вы представителями этих групп?
Маленькие и большие дети подвергаются повышенному риску развития анемии. Для предотвращения этих рисков в Израиле рекомендуют, начиная с 4-х месячного возраста вводить в рацион питания ребенка добавку, содержащую железо. Пожилые и хронически больные пациенты также входят в группу риска заболеть анемией. По сравнению с мужчинами, женщины в основном страдают от дефицита железа из-за потери крови, каждый месяц при менструальном кровотечении, а также беременные женщины, у которых чаще развивается железодефицитная анемия из-за общего увеличения объема крови.
Другая группа риска - группа вегетарианцев и натуропатов. В западных странах многие люди придерживаются традиции питания, в которой основным ингредиентом в рационе является мясо, в отличие от востока, где диета основана главным образом на сое и рисе. На западе многие люди, которые исключают из рациона питания мясо, не включив в свой рацион железосодержащие продукты, не получают достаточного количества железа.

Что вы чувствуете?
Симптомы анемии неспецифичны, и они проявляются в снижение поступления количества крови и кислорода в ткани и различные органы:
• слабость, усталость и головокружение;
• головные боли, раздражительность, затруднение концентрации внимания, звон в ушах, потеря аппетита, тошнота;
• ощущение холода в конечностях;
• сердцебиение и увеличение частоты сердечных сокращений - тахикардия;
• бледность, вызванная уменьшением кровоснабжения кожи, в результате того, что организм направляет больше крови жизненно важным органам;
• отсутствие менструации.
Диагностика анемии и дифференциация между различными типами анемии проводятся с помощью взятия анализов крови. Следует отметить, что человеческому организму, как у мужчин, так и у женщин, не нужно большое количество железа, B12 и фолиевой кислоты в рационе питания, но западная диета, основанная на продуктах готового питания, иногда не обеспечивает даже минимального необходимого количества этих ингредиентов.

Как лечить?
Лечение анемии зависит от причины, которая вызвала заболевание. При железодефицитной анемии, назначают пациенту добавки с высоким содержанием железа. При недостатке в организме фолиевой кислоты и/или витамина B12, лечение заключается в получении организмом этих витаминов. При дефиците гормона эритропоэтина, пациенту приписывают заменитель этого гормона.

Рекомендации по правильному питанию.

Рекомендуется употреблять в пищу продукты, богатые железом, такие как зеленые листовые овощи, бобовые, орехи, водоросли, сухофрукты, яйца. Следует избегать употребления напитков с содержанием кофеина (чай, кофе, кола), отказаться от курения и алкоголя, - все это препятствует получению организмом железа.

Поделиться с друзьями

Контакт

Для получения дополнительной информации, пожалуйста, внесите Ваши данные в форму и мы свяжемся с вами как можно скорее.

Подписаться на обновления

ПОДПИСАТЬСЯ