Улучшение качества жизни также при боли в суставах

Что говорят статистики?
Шанс на развитие болей в суставах в детском возрасте составляет лишь 5%. Шансы увеличиваются примерно до 30%, когда мы становимся старше. В старости большинство людей страдают от боли в суставах.

Что вызывает боли в суставах?
Боль в суставах может являться результатом множества причин:

•    Эрозия хряща - основная роль хряща состоит в соединении костей и их мягкой подвижности. Когда структура хряща повреждена, возникают боль и ограничение подвижности сустава.
•    Инфекционные болезни - бактерии, вирусы или грибки, которые проникают в сустав и вызывают воспаление.Заболевания, которые повреждают соединительную ткань, такие как: хронический артрит или волчанка.
•    Дегенеративные заболевания, которые вызывают эрозию хряща и повреждение сустава.
•    Метаболические заболевания - такие заболевания, как подагра, вызывают воспаление в результате образования кристаллов в суставе из-за накопления мочевой кислоты в нем.
•    Заболевания, которые поражают различные системы в организме, когда повреждение суставов является вторичным - например, болезнь Крона.
•    Проблемная анатомическая структура или травма, которые привели к повреждению суставов и устойчивой боли.

Боли в суставах также могут быть результатом генетической предрасположенности к болезням суставов, или же результатом продолжительного повреждения сустава вследствие физической работы или спортивной активности. Например: машинистки, занимающиеся наборами текстов; футболисты, у которых происходит эрозия коленных суставов; или балерины, у которых после многих лет танца повреждается голеностопный сустав. Избыточный вес также может вызвать боль в суставах.
 
Какие суставы являются наиболее болезненными?
Это те суставы, которые несут на себе вес нашего тела: суставы позвоночника, бедра и коленные суставы.

Как лечить суставную боль?
Существуют различные виды лечения боли в суставах, в зависимости от источника проблемы. В случае артрита, например, выписывают противовоспалительные препараты для облегчения боли, но эти препараты не препятствуют процессу дегенерации и не помогают восстановить поврежденную ткань.
В результате длительного применения противовоспалительных препаратов или других лекарств, которые выписывают при боли в суставах, может возникнуть множество неприятных побочных эффектов.

Изменение образа жизни также может облегчить боль в суставах, например: прекращение курения, занятия аэробикой, занятия водными видами спорта (плавание или сидение в джакузи), достаточный отдых, массаж и многое другое.