שלא יברח! איך מתמודדים עם בריחת סידן וירידה בצפיפות העצם?

בריאות העצם
9 מאי 2022

סידן הוא מינרל חשוב לבריאות שלנו, אנחנו מקבלים אותו דרך המזון אך לא תמיד בצורה מספקת. ניצול לא יעיל של סידן, מחסור בתזונה ושינויים הורמונליים, קשורים עם ירידה בצפיפות העצם. איך מתמודדים? צפו בהדס צימרמן, תזונאית קלינית בכירה מחברת סופהרב עם התשובות.


אולי יעניין אתכם גם

קולגן קומפלקס | Collagen Complex

קולגן קומפלקס | Collagen Complex

קולגן פטנטי בתוספת ויטמינים ומינרלים
 137.9
Add to Wishlist
Add to Wishlist

Add to Wishlist
Add to Wishlist
קלציום D-K

קלציום D-K

קומפלקס של סידן ציטראט, ויטמין D וויטמין K2 פטנטי
 95.3
Add to Wishlist
Add to Wishlist

Add to Wishlist
Add to Wishlist
ויטמין K2 + ויטמין D3 במינון 1,000 יחב"ל

ויטמין K2 + ויטמין D3 במינון 1,000 יחב"ל

קומפלקס של ויטמין K2 וויטמין D בצורתם הפעילה לספיגה מרבית
 68.8
Add to Wishlist
Add to Wishlist

Add to Wishlist
Add to Wishlist
מגנזיום ציטראט בתוספת ויטמין B6

מגנזיום ציטראט בתוספת ויטמין B6

טבליות של מגנזיום ציטראט יחד עם ויטמין B6  
 70.5
Add to Wishlist
Add to Wishlist

Add to Wishlist
Add to Wishlist


גלו עוד באותו נושא

מגנזיום: מדוע הוא חשוב לבריאות שלנו ומי עלול לסבול מחוסר?
ספורט ותנועה
25 מרץ 2024

מגנזיום: מדוע הוא חשוב לבריאות שלנו ומי עלול לסבול מחוסר?

מגנזיום חשוב לבריאות הלב וכלי הדם, לפעילות תקינה של השרירים ומערכת העצבים. חוסר במגנזיום נפוץ בכל שכבות האוכלוסייה בגלל מחסור במי השתייה ואופי התזונה. מי…
ספרו לי עוד
הסידן לא נספג בגוף כמו פעם? יש לזה פתרון
בריאות העצם
1 מרץ 2022

הסידן לא נספג בגוף כמו פעם? יש לזה פתרון

ככל שהשנים חולפות, הגוף שלנו מתקשה לנצל את הסידן שהוא מקבל ולהפנות אותו למקומות הרצויים. הדבר מוביל לירידה בצפיפות העצם ומעלה את הסיכון לשברים. מה…
ספרו לי עוד
חשיבות ויטמין D בגיל השלישי
בריאות העצם
3 מרץ 2022

חשיבות ויטמין D בגיל השלישי

ויטמין D נחשב לאחד הרכיבים החיוניים ביותר לבריאות העצמות ויש סיכוי של כ-70% שהוא חסר בגופכם. קראו עוד על ויטמין D והחשיבות הרבה שלו דווקא…
ספרו לי עוד
הרשמו לניוזלטר שלנו
הירשמו עכשיו לניוזלטר של סופהרב וקבלו עדכוני אורח חיים בריא!