- עמוד הבית
- כתבות ומאמרים
כתבות ומאמרים
מזמינים אותך לקחת שליטה על הבריאות ואיכות החיים שלך. כתבות, טיפים ומחקרים שיעזרו לכם להפוך לגרסה הטובה ביותר של עצמכם.-
מתח15 אוקטובר 2023
מתח מתמשך: כיצד הוא משפיע על גופנו ואיך ניתן להתמודד?
אורח החיים המודרני יכול להיות אינטנסיבי ושוחק למדי. כתוצאה מכך, רבים מאתנו חווים מצבי לחץ ומתח, סטרס ועייפות כחלק משגרת החיים. כיצד מתמודדים? הכנסו לכתבה>ספרו לי עוד -
מתח15 אוקטובר 2023
להפחית מתחים, לישון טוב ולהחזיר את השלווה לחיים
תאמינו או לא, אבל הדרך להפחתת מתחים אינה דורשת מומחיות או כישרון מיוחד. היכנסו לכתבה וקראו על מספר טיפים לחיים בריאים ורגועים יותר שכל אחד...ספרו לי עוד -
מתח15 אוקטובר 2023
משתחררים מהלחץ, נפרדים מהמתח
שגרת החיים החדשה בצל ההתמודדות עם מגפה עולמית יכולה להוות כר פורה להתמודדות עם אתגרים וקשיים רגשיים. היכנסו לקרוא את הטיפים של מומחי סופהרב שיעזרו...ספרו לי עוד -
פרוביוטיקה15 אוקטובר 2023
מהטבע באהבה: כך תמנעו מתחושת כבדות ונפיחות בתקופת החגים
רבים מאיתנו מכירים את תופעת הנפיחות בבטן אחרי האוכל, ובתקופת החגים במיוחד! למה זה קורה ומה אפשר לעשות? לאי נוחות במערכת העיכול יכולות להיות סיבות...ספרו לי עוד -
נשים6 ספטמבר 2023
אתם בחרתם: ביוטי 360 של סופהרב הוא המוצר המנצח לשנת 2023!
רבות ורבים מאיתנו מחפשים אחר דרכים לשיפור מראה ובריאות העור, השיער והציפורניים שלנו. בשונה מעבר, היום הולכת ומחלחלת ההבנה כי הדרך לפתרון מתחילה מבפנים. ביוטי...ספרו לי עוד -
Tab In Gum31 אוגוסט 2023
הזוכה בפרס "מוצר השנה" לשנת 2023: Tab In Gum של סופהרב!
אפשר גם אחרת תחום תוספי התזונה הולך וצובר תאוצה בשנים האחרונות ומסייע לנו הצרכנים להשלים חוסרים תזונתיים ולשמור על בריאות. אך לצד המודעות הגבוהה לחשיבותם,...ספרו לי עוד -
תזונה ואורח חיים בריא17 אוגוסט 2023
טבעונות כאורח חיים – איך לעשות את זה נכון?
המודעות לחשיבות השמירה על איכות הסביבה הולכת וגדלה. תהליך הייצור של מזון מהחי גורם לזיהום אוויר ובזבוז משאבים מהסביבה. עובדה זו מעודדת יותר ויותר אנשים...ספרו לי עוד -
מערכת עיכול3 אפריל 2023
הכן גופך לפסח: כך תתמודדו עם עצירות, נפיחות וגזים
מדי שנה בפסח, אנשים רבים סובלים מעצירות, נפיחות, גזים ותחושת אי נוחות בבטן. מאכלי החג המבוססים על קמח מצה לבן, דלים בסיבים ועשירים בעמילנים, יוצרים...ספרו לי עוד -
נשים9 מרץ 2023
גלי חום בגיל המעבר: המלצות להתמודדות קלה יותר
גלי חום היא תופעה נפוצה אצל נשים בתקופת גיל המעבר. שינויים באורח החיים עשויים לסייע להתמודדות קלה יותר- הימנעות ממזונות ומשקאות מסוימים, הפסקת עישון, שילוב...ספרו לי עוד -
ויטמינים ומינרלים12 ינואר 2023
חומצה פולית (ויטמין B9) – לא רק לנשים!
חומצה פולית היא ויטמין B9 ויש לה תפקידים חשובים בגוף שלנו, החל מתהליך חלוקת התאים, יצור כדוריות דם אדומות ועד חשיבותה הרבה בהתפתחות תקינה של...ספרו לי עוד -
ויטמינים ומינרלים10 ינואר 2023
ויטמין E: כל מה שחשוב לדעת
ויטמין E חשוב לבריאות של נשים וגברים כאחד. הודות לפעילות נוגדת החמצון החזקה שלו, הוא מעכב תהליכי הזדקנות, תורם לבריאות וגמישות העור וחשוב לראייה תקינה....ספרו לי עוד -
ויטמינים ומינרלים28 דצמבר 2022
ויטמין B12: כל מה שחשוב לדעת על הוויטמין, המיתוסים והסיכונים במצב של חוסר
ויטמין B12 הוא אחד הוויטמינים החשובים ביותר, הוא משתתף במגוון תהליכים חשובים בגופנו. מקורות ל-B12 במזון הם בעיקר מזונות מהחי וחשוב לשמור על רמה תקינה...ספרו לי עוד -
ויטמינים ומינרלים13 יוני 2023
אנמיה מחוסר ברזל? על הגורמים, הסיכונים ולמה אסור להתעלם מזה
אנמיה מחוסר ברזל היא תופעה שכיחה שמחייבת התייחסות וטיפול. ברזל הוא מינרל חשוב בכל גיל, כבר משלב העוברות ובמשך כל החיים, אחראי להובלת החמצן בגוף...ספרו לי עוד -
אומגה וחומצות שומן8 אוגוסט 2023
שומנים בריאים? כל מה שרציתם לדעת על אומגה 3, אומגה 6 והיחס ביניהם
אומגה 3 חיונית לבריאות שלנו ורובנו לא מקבלים מספיק ממנה דרך התזונה. מה ההבדל בין אומגה 3 מדגים לאומגה 3 צמחית? איזה תוסף אומגה 3...ספרו לי עוד -
מערכת חיסון12 ינואר 2023
חיזוק לקראת החורף: ויטמין C, ויטמין D ואבץ
החורף בפתח ואיתו מגיעים כל שנה הצינון המציק, האף הנוזל והשיעול הטורדני. זה בדיוק הזמן לחזק את הגוף, עוד לפני העיטוש הראשון. אילו ויטמינים לחורף...ספרו לי עוד
כתבות, טיפים ומחקרים שיעזרו לכם להפוך לגרסה הטובה ביותר של עצמכם
בבלוג שלנו תוכלו להתעדכן בכל מה שבריאות. כאן תמצאו את כל המידע שאתם צריכים במסע לאורח חיים בריא.
פתרונות טבעיים לחיזוק מערכת החיסון, שמירה על מערכת עיכול תקינה, תכנון היריון ולידה, תזונה בריאה, שמירה על בריאות הילדים, טיפוח העור, השיער והציפורניים, גיל המעבר ועוד.
כל המידע העדכני ביותר מהמומחים של סופהרב שיעזור לכם לחיות חיים בריאים יותר.
פתרונות טבעיים לחיזוק מערכת החיסון, שמירה על מערכת עיכול תקינה, תכנון היריון ולידה, תזונה בריאה, שמירה על בריאות הילדים, טיפוח העור, השיער והציפורניים, גיל המעבר ועוד.
כל המידע העדכני ביותר מהמומחים של סופהרב שיעזור לכם לחיות חיים בריאים יותר.