חוזרים ללימודים: אלו הרכיבים שישמרו על הילדים בריאים

החזרה של הילדים למסגרות אחרי חופשת הקיץ מלווה כמדי שנה בהתרגשות ושמחה רבה, אך גם בלא מעט חששות ואתגרים. כהורים אנחנו רוצים שהילדים יגיעו לשנת הלימודים החדשה מוכנים ככל האפשר, לכן חוץ מלבחור את המחברת הכי יפה והילקוט הטוב ביותר, השאלה המרכזית שניצבת בפנינו לפני תחילת שנת הלימודים היא איך לחזק את ההגנה הטבעית שלהם לפני החזרה למשחקים בחצר ולחשיפה בבית הספר והגנים.

במיוחד בתקופה מורכבת שכזו, חשוב להתכונן מראש ולחזק את הגוף של הילדים עם ויטמינים ומינרלים החיוניים לבריאותם, אשר ידועים כמחזקים את ההגנה הטבעית. זאת בייחוד לאור העובדה שבעידן הנוכחי ילדים רבים מאופיינים בהרגלי תזונה לא בריאים ובבחירות מזון לא אידיאליות, המגבילות את היכולת שלנו לספק להם את הרכיבים החיוניים לבריאותם. אם המשפטים "אמא אני אוכל רק פיתה עם שוקולד" ו"בא לי רק חמאת בוטנים" נשמעים לכם מוכרים, כנראה שאתם מבינים על מה מדובר.

אז אילו רכיבים כדאי להוסיף לשגרת הלימודים?

פרוביוטיקה

נטילת פרוביוטיקה, "חיידקים טובים", מעשירה את הגוף של הילדים בחיידקים שמחזקים את מערכת החיסון ומסייעים להתמודדות הגוף. במחקרים רבים נמצא שהוספה של פרוביוטיקה בטוחה לשימוש ותומכת בבריאותם של ילדים ותינוקות.

כשאתם ניגשים לבחור פרוביוטיקה לילדיכם, שימו לב שהמוצר יהיה מגוון ובעל חיידקים פטנטיים שנחקרו ונמצאו מתאימים לאוכלוסיית החיידקים העדינה שלהם במעי. לא פחות חשוב, בדקו מהי צורת הנטילה הנוחה עבורם–  פרוביוטיקה בטיפות או פרוביוטיקה המגיעה באבקה הנוחה להמסה במשקה כמו מים או מיץ או במזון.

צמחים

צריכת צמחי מרפא היא אחת הדרכים המוכרות והעתיקות בעולם לחיזוק הגוף כחלק מאורח חיים בריא. בין הצמחים הבולטים לחיזוק המערכת החיסונית של הילדים ניתן למצוא את הסמבוק השחור והאסטרגלוס. סמבוק שחור הוא צמח שפירותיו מכילים רכיבים בעלי השפעה מעודדת על מערכת החיסון, אשר ניחן בתכונות אנטי ויראליות ומתאים למצבים המלווים בליחה ושיעול. אסטרגלוס ידוע כאחד הצמחים הטובים לחיזוק מערכת החיסון של ילדים בשל בטיחותו הגבוהה ונקרא גם "המגן של הטבע".

ויטמין C

ויטמין C הוא אחד הוויטמינים החיוניים ביותר לבריאות ילדינו. הוא משתתף בלא פחות מ-300 תהליכים בגוף וחשוב במיוחד במהלך שנות חייהן המוקדמות של הילדים, בגלל תרומתו הרבה לחיזוק מערכת החיסון ותמיכתו בתהליכי גדילה והתפתחות רבים.

כעת כל מה שנותר לעשות זה לבחור נכון.

אז למה חשוב לשים לב לפני שניגשים למדפי הפארמה?

כשזה מגיע לבריאות הילדים, אין מקום לפשרות. הקפידו לוודא שהמוצרים פותחו במיוחד עבורם, במינונים המותאמים אליהם ומחומרי גלם איכותיים וטבעיים בלבד. בדקו שהמוצרים עברו תהליך מחקר אצל יצרן מוביל ואמין והשתדלו שלא להתפתות לפורמולות צבעוניות אשר עשויות להכיל סוכר וצבעי מאכל ועוברות תהליכי חימום בדומה לסוכריות ג'לי או בשמם המוכר יותר "דובונים".

נשמע כמו יום לימודים ארוך? זה ממש לא צריך להיות ככה.

מומחי סופהרב מלווים אתכם יד ביד בדרך החזרה למסגרות. לייעוץ והדרכה לפנות לטלפון *2535

אנחנו כאן כדי לחזק אתכם.

שתהיה שנת לימודים פורייה ומוצלחת והכי חשוב בריאה!