מחלות חורף: כיצד להימנע מתופעות הלוואי של אנטיביוטיקה?

מערכת חיסון
1 מרץ 2022
בשורה התחתונה, מה הכי חשוב לדעת?
  • אנטיביוטיקה היא תרופה שמטרתה לפגוע בחיידקים פתוגניים. החסרון שלה הוא שהיא פוגעת ומחסלת גם חיידקים "טובים" ומפרה את האיזון התקין הקיים בגופנו.
  • כדי להתמודד עם תופעות הלוואי של האטיביוטיקה, מומלץ ליטול תוסף פרוביוטיקה בזמן הטיפול ולאחריו, להשבת האיזון התקין.
  • ס. בולרדי הוא שמר פרוביוטי עמיד לאנטיביוטיקה שניתן לנטילה בצמוד לטיפול, ללא צורך בהפרדת זמני הנטילה ומפחית תופעות לוואי אופייניות כמו שלשול.

בעונת החורף, בעיקר עקב שהייה במקומות סגורים, עולים סיכויי ההידבקות במחלות חיידקיות הדורשות טיפול באנטיביוטיקה. אם יצא לכם לקחת אותה בעבר, כנראה חשתם גם את התופעות הפחות נעימות שלה. אז למה בזמן הטיפול האנטיביוטי אנחנו מרגישים תופעות לוואי כמו שלשולים וכאבי בטן? ואיך ניתן להימנע מהן?

אין כמעט מישהו שלא לקח אנטיביוטיקה לפחות פעם אחת בחייו. איך אנחנו יודעים את זה? הנתונים מדברים על כך שבישראל נרשמים מיליוני מרשמי אנטיביוטיקה בשנה! אולי לא ידעתם אבל משמעות המילה "אנטיביוטיקה" היא "נגד החיים" והיא אכן כלי חשוב ויעיל מאוד בהתמודדות מול חיידקים ומזהמים. עם זאת, מעבר לצדדים הטובים שלה, לאנטיביוטיקה גם צדדים פחות חיוביים. הבולט בהם קשור בכך שהנטילה שלה גורמת לתופעות לוואי כמו שלשולים, בחילות, הקאות, זיהומים בנרתיק האישה ועוד.

התופעות הללו מוכרות היטב ולמעשה מדי שנה פונים אנשים רבים לקבלת טיפול רפואי בגלל תלונות על תופעות לוואי הנובעות משימוש באנטיביוטיקה. בישראל הנתונים מצביעים על כך שכ-20% אחוזים מהמטופלים באנטיביוטיקה מדווחים שהם סובלים מתופעות הלוואי שלה. גם בארה"ב מחקרים מצאו שלפחות אחד מתוך חמישה מטופלים סובל מתופעות הלוואי הלא נעימות שלה. אז מדוע זה קורה?

חיידקים רעים מול חיידקים טובים

התשובה לשאלה הזו קשורה לאיזון החיידקים בגוף שלכם. התרופה האנטיביוטית, בזמן המלחמה שלה בחיידקים הרעים, תוקפת כל דבר שנמצא בדרך שלה ללא אבחנה. מעבר לפעילות הרצויה שלה- פגיעה בחיידקים המזהמים, היא פוגעת גם בחיידקים הטובים שנמצאים במערכת העיכול ושתפקידם לסייע בהגנה על הגוף מפני זיהומים ומחלות. "החיידקים הטובים" הללו נקראים פרוביוטיקה ועקב הפגיעה בהם נפגע האיזון החיידקי הרצוי במעי הגס, מה שגורם לתופעות הלוואי של האנטיביוטיקה שכולנו מכירים.

פרוביוטיקה להחזרת מאזן החיידקים הטובים

האנטיביוטיקה חשובה מאוד להתמודדות עם זיהומים חיידקיים וככל הנראה שלא נפסיק לקחת אותה. עם זאת, יש דרך למתן ואף למנוע את תופעות הלוואי שלה. הוספת פרוביוטיקה לתזונה שלכם היא הדרך הטובה והיעלה ביותר להחזרת המאזן החיובי של החיידקים הטובים בגוף. בניגוד לאנטיביוטיקה, פירוש המילה "פרוביוטיקה" ביוונית הוא "למען החיים", ולכן בעוד שהאנטיביוטיקה הורסת את אוכלוסיית החיידקים הטובים במעי, הפרוביוטיקה שומרת על האיזון הנכון באופן רציף ובכך מסייעת בנטרול הנזקים של האנטיביוטיקה ומניעת תופעות הלוואי הנלוות לשימוש בה.

פרוביוטיקה ואנטיביוטיקה – כיצד משלבים?

עד לאחרונה, מומחים המליצו לא לקחת את האנטיביוטיקה והפרוביוטיקה במקביל, כדי שהחיידקים הטובים לא יפגעו מהאנטיביוטיקה. ההמלצה הייתה להפריד בין השניים ולקחת את הפרוביוטיקה כשעתיים אחרי נטילת התרופה האנטיביוטית. אך תחום הפרוביוטיקה ממשיך להתקדם ובמשך הזמן התגלו זנים חדשים, דוגמת השמר הפרוביוטי ס.בולרדי, אשר אינם נפגעים מהאנטיביוטיקה ויש להם עמידות כלפיה, מה שמאפשר טיפול במקביל, ללא צורך בהמתנה. מחקרים הראו כי הזן s.boulardii  מפחית תופעות של כאבי בטן, שלשולים ואי נוחות שנגרמים בשל הטיפול האנטיביוטי ובצורה זו מאפשר להשלים את הטיפול האנטיביוטי בקלות רבה יותר.

המלצת המומחים שלנו היא לקחת את הפרוביוטיקה גם בסיום הטיפול האנטיביוטי כדי להשיב חזרה למעי את החיידקים הטובים ולשמור על איזון החיידקים הטובים בגוף. כשאתם באים לבחור את תוסף הפרוביוטיקה שלכם, חשוב שתדעו שאותם חיידקים טובים רגישים מאוד ונהרסים מהר כאשר באים במגע עם אנטיביוטיקה, חום וחומציות. לכן בחרו תוספי תזונה בטכנולוגיה מתקדמת שמבטיחה שכמות החיידקים הטובים שאתם מקבלים לגופכם תישמר ולא תיהרס בדרך.

אנחנו בסופהרב הצבנו מטרה לפתח את תחום הפרוביוטיקה ולהוביל את הסטנדרט הגבוה ביותר בתחום. פיתחנו יחד עם מומחים בתחום ועל פי מחקרים עדכניים, סדרת פרוביוטיקה ייעודית, מוכחת קלינית, המספקת את המענה הטוב ביותר והיחידה שמציעה פרוביוטיקה המאפשרת לקיחה בצמוד לאנטיביוטיקה, ללא צורך בהפרדת זמני הנטילה!

אז להבא, כשאתם נוטלים אנטיביוטיקה אל תהיו רק אנטי, תוסיפו גם פרו (ביוטיקה)!


גלו עוד באותו נושא

ויטמין C: יתרונות וחשיבות
מערכת חיסון
1 מרץ 2022

ויטמין C: יתרונות וחשיבות

חידושים מעולם תוספי התזונה תמיד באים בטוב, בוודאי אם הם משפרים לנו את הספיגה של הוויטמין הכי מפורסם שיש הלא הוא ויטמין C! הגוף שלנו...
ספרו לי עוד
הפתרונות הטבעיים לחיזוק ההגנה הטבעית של הקטנטנים שחובה להכיר!
מערכת חיסון
28 אפריל 2022

הפתרונות הטבעיים לחיזוק ההגנה הטבעית של הקטנטנים שחובה להכיר!

הורים, כשבריאות הילדים בראש סדר העדיפויות שלנו, אנחנו נעשה הכל על מנת לשמור עליהם ולחזק אותם. ריכזנו עבורכם טיפים שיעזרו לכם לשמור על ההגנה הטבעית...
ספרו לי עוד
ויטמין C למה הוא כל כך חשוב וטוב
מערכת חיסון
9 מרץ 2022

ויטמין C – למה הוא כל כך חשוב?

רבות דובר על ויטמין C המוכר והאהוב, אך יש עוד הרבה מה לומר עליו ועל תפקידו החשוב בחיזוק הגוף. בכתבה הבאה תלמדו עוד כמה דברים...
ספרו לי עוד
לעצור את ההצטננות לפני שהיא מתחילה
מערכת חיסון
1 מרץ 2022

לעצור את ההצטננות לפני שהיא מתחילה

האם אפשר לעצור את ההצטננות לפני שהיא מתחילה? מה הקשר בין הצטננות למערכת חיסון חלשה ואיך מחזקים את מערכת החיסון ועוברים את החורף בקלות?
ספרו לי עוד
ניקוי גוף דיטוקס
מערכת חיסון
12 אפריל 2022

דיטוקס: מהי דיאטת ניקוי רעלים?

ניקוי הגוף מרעלים היא אחת הדרכים המקובלות על פי הנטורופתיה לחיזוק הגוף והמערכת החיסונית ולשמירה על הבריאות הכללית. מהי דיאטת ניקוי רעלים? אילו שיטות קיימות...
ספרו לי עוד
הילדים שוב חולים
מערכת חיסון
1 מרץ 2022

הילדים שוב חולים? הדרכים שיעזרו לכם לעבור את החורף בקלות

חורף. בין אם אתם אוהבים אותו או רק מחכים שהוא יעבור, ככל הנראה מצאתם את עצמכם חוששים ממנו בעיקר כשמדובר בילדים שלכם. הכירו את הדרכים...
ספרו לי עוד
ויטמין D - במיוחד בחורף!
מערכת חיסון
1 מרץ 2022

ויטמין D – במיוחד בחורף!

בעשור האחרון ויטמין D זוכה להכרה מחודשת בעקבות עשרות מחקרים שהתפרסמו המאששים את מה שחלקנו כבר יודע מזמן- ויטמין D הוא כוח שחשוב להכיר בו...
ספרו לי עוד
רגעי C - איזה ויטמין C הכי מומלץ?
מערכת חיסון
1 מרץ 2022

רגעי C – איזה ויטמין C הכי מומלץ?

אנשים רבים יעידו שוויטמין C הוא מהראשונים שיבחרו כחיזוק בתקופת החורף. ואכן, וויטמין C הוא בין הוויטמינים הפופולריים ביותר. אולם איך יודעים איזה ויטמין C...
ספרו לי עוד
מערכת חיסון
1 מרץ 2022

בוסט של חסינות: הדרכים הטבעיות שיעזרו לכם לשמור על הגוף ועל הבריאות

חסינות שוב על הפרק! בריאות טובה לא יכולה להתקיים בנפרד ממערכת חיסון חזקה. ריכזנו לכם את הדרכים הטבעיות שיעזרו לכם לשמור על הגוף מבפנים>
ספרו לי עוד
מערכת חיסון
1 מרץ 2022

חוזרים ללימודים: אלו הרכיבים שישמרו על הילדים בריאים

קניתם כבר ילקוט חדש, ספרים וציוד לבית הספר? תוסיפו עוד דבר לרשימה- רכיבים טבעיים לחיזוק ההגנה הטבעית של הילדים. אז אילו רכיבים כדאי להכיר? כנסו...
ספרו לי עוד
מערכת חיסון
1 מרץ 2022

חורף בריא: 3 רכיבים מרכזיים לחיזוק ההגנה הטבעית

המעבר לעונה הקרה מגיע עם מתח מוגבר בתקופה הנוכחית, במיוחד כשמדובר במערכת החיסון שלנו. מה עושים? תנו להגנה הטבעית שלכם דחיפה נוספת באמצעות כמה ויטמינים...
ספרו לי עוד
מערכת חיסון
2 מרץ 2022

שמן אורגנו – האנטיביוטיקה של הטבע

מבין עשרות צמחי מרפא שנבדקו במחקרים, הצמח המפורסם ביותר עם תכונות דמויות אנטיביוטיקה, הוא האורגנו הפראי. בשקט-בשקט מוכיחים המחקרים שלשמן המופק מצמח זה תועלות בריאותיות...
ספרו לי עוד
אבץ- מינרל הפלא
מערכת חיסון
9 מאי 2022

אבץ- מינרל הפלא

למינרל אבץ יתרונות רבים לגוף שלכם. רוצים לדעת מהם המקורות התזונתיים לאבץ, מהי הצריכה המומלצת, כיצד הוא תורם למערכת החיסון ומי עלול להיקלע למחסור? הכנסו...
ספרו לי עוד
מערכת חיסון
9 מרץ 2022

תרופות סבתא או סירופ לשיעול? ממיתוסים לטיפול יעיל

נראה שהחורף הגיע במלוא עוצמתו - עם ימים קצרים וחשוכים, טמפרטורות שצונחות ושיעול מעצבן ובלתי פוסק. שיעול שכזה יכול להיות מכה של ממש ולרוב מתחיל...
ספרו לי עוד
חיזוק המערכת החיסונית לילדים
מערכת חיסון
2 מרץ 2022

חיזוק המערכת החיסונית לילדים ואיך למנוע הצטננויות בחורף?

חיזוק המערכת החיסונית לילדים שלנו היא תמיד אחת הדאגות הגדולות שלנו כהורים ככל שעונת החורף מתקרבת. איך עושים את זה? ריכזנו לכם כמה טיפים שיכולים...
ספרו לי עוד
מהטבע באהבה
מערכת חיסון
20 פברואר 2022

מהטבע באהבה: 4 צמחים שיעזרו לכם לחיזוק ההגנה הטבעית בחורף

בחורף הגוף שלנו מתמודד עם אתגרים רבים והמערכת החיסונית שלנו זקוקה לפעמים לבוסט קטן שייתן לה את הכלים לעבור הכל בשלום. זה בדיוק הרגע לחזור...
ספרו לי עוד

אולי יעניין אתכם גם

ביו 25™

ביו 25™

פרוביוטיקה מתקדמת המכילה 11 זנים במינון של 25 מיליארד חיידקים בכל כמוסה
לפרטים נוספים
ביו בולרדי

ביו בולרדי

פרוביוטיקה פטנטית המכילה את השמר הפרוביוטי ס. בולרדי במינון של 5 מיליארד בכל כמוסה
לפרטים נוספים
כורכומין ליקוויד ג'ל

כורכומין ליקוויד ג'ל

תמצית כורכום איכותית בכמוסות סופטג'ל ובתוספת שמני כורכום.
לפרטים נוספים
ביו 55 LR

ביו 55 LR

פורמולה פרוביוטית מתקדמת המכילה 55 מיליארד חיידקים פרוביוטיים בכל כמוסה.  
לפרטים נוספים

הרשמו לניוזלטר שלנו
הירשמו עכשיו לניוזלטר של סופהרב וקבלו עדכוני אורח חיים בריא!