על פרנטל –  מולטי ויטמין לנשים בהריון ותכנון הריון בריא

היריון ולאחר לידה
1 מרץ 2022
בשורה התחתונה, מה הכי חשוב לדעת?
  • בתקופת ההיריון תזונה בריאה ומאוזנת חשובה במיוחד, הן להתפתחות תקינה של העובר והן לשמירה על מהלך היריון תקין ובריאות האישה ההרה.
  • חסרים תזונתיים בהיריון עלולים להגדיל סיכון לסיבוכים בהיריון. נטילת תוסף פרנטל חשובה כהשלמה תזונתית בתקופה זו ואך מומלצת בתקופת טרום ההיריון ולאחר הלידה.
  • בבחירת פרנטל, רצוי לבחור תוסף המכיל חומצה פולית בצורת מתיל-פולאט, שהיא הצורה הזמינה והפעילה בגוף ועדיפה על פני חומצה פולית שהיא הצורה הסינטטית.

בתקופת ההיריון יותר מתמיד, ישנה חשיבות גדולה לתזונה נבונה ושמירה על אורח חיים בריא, כאלו אשר מתוכננים כהלכה וכוללים צריכה של ויטמינים לנשים בהריון, וזאת הן לטובת התפתחותו התקינה של העובר והן עבור שמירה על היריון תקין ובריאות האישה. אך בחיים כמו בחיים, לא כולנו מצליחות לשמור על אורח חיים בריא במשך תקופה כה ארוכה, אם בכלל, ולכן נטילה של תוסף פרנטל, מולטי ויטמין לנשים בהיריון, הפכה להיות הא'-ב' של כל אישה המתכננת הריון.

מולטי ויטמין לנשים בהריון – יותר חשוב ממה שאת חושבת

בריאותך ובריאות העובר שלך תלויה במספר גורמים גנטיים, תזונתיים וסביבתיים. בשנים האחרונות עולה מספר המחקרים המראים כי נטילה של ויטמינים ומינרלים לנשים בהריון, בדגש על מולטי ויטמין לנשים הרות ומניקות, עשויה להשפיע בצורה משמעותית על תקינותו של הריון בריא. אז בין אם את מתכננת הריון, נמצאת בהריון או לאחר לידה, חשוב שלא תדלגי על נטילת מולטי ויטמין לנשים הרות ומניקות.

הסיבות לנטילת מולטי ויטמין לנשים בהריון

יש כל כך הרבה סיבות למה לקחת מולטי ויטמין בהריון. מכלול הרכיבים שמרכיבים את המולטי ויטמין מעניק תמיכה כוללת לנשים הרות כגון – מניעת חוסרים תזונתיים של האם והעובר, מניעת עייפות, חולשה וחוסר אנרגיה, התפתחות תקינה של העובר, חיזוק המערכת החיסונית ועוד רבים וחשובים.

מולטי ויטמין לנשים בהריון – חשיבותו וחיוניותו

אחד התוספים המוכרים והחשובים לנשים בהריון הוא כמובן הפרנטל.

תוסף "פרנטל" הוא שם כולל למולטי ויטמינים לנשים בהריון, ותפקידו לסייע לך להשלים את התזונה היומית שלך בצורה הטובה ביותר במהלך תשעת חודשי ההיריון, כמו גם בתקופה שלפניה ובתקופה שאחריה.

נטילה של טבליה אחת ביום של מולטי ויטמין לנשים בהריון (פרנטל) מספקת זמינות גבוהה של רכיבים תזונתיים, ומוצר זה נמצא כעומד בכל הקריטריונים של ארגוני הבריאות העולמיים, מחינת ההרכב והמינונים.

לפני שאת בוחרת מולטי ויטמין בהיריון – אלו 7 הרכיבים המובילים שחשוב שתוודאי שנכנסים לגופך:

ויטמינים לנשים בהריון – כל הרכיבים שחשוב שתוודאי שנכנסים לגופך

ברזל עדין – מינרל חיוני לגוף לבניית תאי דם אדומים, תפקידו להבטיח ספיגה יעילה ללא תופעות לוואי במערכת העיכול.

חומצה פולית (בנגזרת מתיל פולאט) – ויטמין ממשפחת ויטמיני ה-B, חיונית לבניית ה-DNA האחראי להיווצרותם של תאים בגופנו ולתהליך יצירת תאי הדם האדומים. חומצה פולית חיונית להתפתחות מערכת העצבים של העובר וקריטית למניעת מומים מולדים.

יוד – חיוני לייצור הורמוני התריס ולתפקוד בלוטת התריס עבור העובר והאם. מינון מומלץ בין 220 ל-250 מיקרוגרם יוד ביום.

ויטמין D – מסייע בספיגת הסידן ובעל השפעה ניכרת על בניית שלד העובר. מונע מצבי דיכאון, שומר על רמת אינסולין תקינה בגוף, אחראי לאיזון מינרלים וחיוני לשמירה על מערכת חיסון תקינה.

אומגה 3 – אספקה של אומגה 3 ובמיוחד של חומצת השומן החיונית DHA עשויה לתרום משמעותית להתפתחות תקינה של מוח העובר, מערכת העצבים והראייה.

מגנזיום – מפחית סיכון ללידה מוקדמת וכן מפחית סיכון למומים בעובר, מסייע במניעת התכווצות שרירים האופיינית לתקופת ההיריון, המעידה על מצב של חסר במינרל זה.

סידן – מרכיב חשוב בתזונתה של ההריונית וכמו כן נחוץ גם עבור העובר המתפתח לשם יצירה ותחזוקה של העצמות, השיניים, מערכת השרירים וכלי הדם. הוא חשוב גם למערכת העצבים ונמצא כחיוני לשמירה על קצב לב סדיר וקרישיות דם תקינה.

פריג'נטלי מבית סופהרב – כל היתרונות שבפרנטל בטבליה אחת בלבד ליום

  • מכיל 23 ויטמינים ומינרלים החשובים לתקופת ההיריון וההנקה.
  • מכיל את ארבעת הרכיבים המומלצים על ידי משרד הבריאות לנשים הרות ומניקות.
  • מכיל פולאט – חומצה פולית טבעית הנספגת בצורה טובה.
  • מכיל ויטמין B12 בנגזרת הפעילה מתילקובלאמין .
  • מכיל מינון גבוה ואופטימלי של ברזל עדין לעיכול.
  • מצריך נטילה של טבליה אחת ביום בלבד על מנת להשלים את סך הוויטמינים והמינרלים הנדרשים לך ולעובר שלך.
  • מינונים העומדים בהמלצות איגוד הגניקולוגים.
  • מתאים לתקופת טרום הריון, הריון והנקה.

לסיכום, נמליץ ונחדד כי צריכה של ויטמינים לנשים בהריון הינה קריטית להתפתחות תקינה של העובר ולשמירה על בריאות האם. היופי בעידן של היום הוא שניתן להנות מכל הוויטמינים החשובים באמצעות טבלייה אחת ליום.


גלו עוד באותו נושא

תוספי תזונה בהנקה
היריון ולאחר לידה
10 מאי 2022

תוספי תזונה בהנקה

תוספי תזונה להנקה חשובים בשבועות הראשונים שלאחר הלידה, כשהגוף נדרש למלא מאגרים של ויטמינים ומינרלים ששימשו אותו במהלך ההיריון. הדרישה של הגוף לוויטמינים ומינרלים עולה...
ספרו לי עוד
תוספי תזונה בהיריון
היריון ולאחר לידה
17 מאי 2022

בשורה חדשה לנשים בהיריון: מהיום גם אתן תצליחו להתמיד עם תוספי התזונה!

תוספי תזונה בהיריון חשובים להתפתחות העובר ולשמירה על היריון תקין. נשים רבות מתקשות להתמיד בנטילת פרנטל בגלל הרגישות המוגברת והבחילות. תוסף תזונה חדש לנשים בהיריון...
ספרו לי עוד
ויטמינים בתקופת ההיריון וההנקה
היריון ולאחר לידה
13 אפריל 2022

אחת ולתמיד: כך תוודאי שאת מקבלת את כל הוויטמינים שאת צריכה בתקופת ההיריון וההנקה

צפו בד"ר גיא גוטמן, מומחה בגניקולוגיה, פוריות ומיילדות מסביר מדוע חשוב כל כך לנשים בהיריון לצרוך ויטמינים ולשמור על תזונה מאוזנת ואיך ניתן לקבל את...
ספרו לי עוד
סקירת מחקרים מצאה: אומגה 3 מפחיתה את הסיכון ללידה מוקדמת
היריון ולאחר לידה
9 מרץ 2022

סקירת מחקרים מצאה: אומגה 3 מפחיתה את הסיכון ללידה מוקדמת

מחקר סקירה מקיף הכולל 70 מחקרים בחן את היעילות של אומגה 3 במניעת לידות מוקדמות. ממצאי המחקר חד משמעיים – שימוש באומגה 3 בהריון עשויה...
ספרו לי עוד
היריון ולאחר לידה
9 מרץ 2022

ויטמינים בהריון – המדריך המלא להריונית

כשמדברים על ויטמינים בהיריון יש המון דברים לזכור ולדעת. לכן, החלטנו לעשות סדר ולהכיר לך את אלו החשובים בתקופה זו, כדי שלא תפספסי שום דבר....
ספרו לי עוד
אומגה 3 בהיריון: למה חשוב לקחת ומתי כדאי להתחיל?
היריון ולאחר לידה
6 אפריל 2022

אומגה 3 בהיריון: למה חשוב לקחת ומתי כדאי להתחיל?

מדוע אומגה 3 לנשים בהיריון חשובה, איזו חומצת שומן היא החשובה ביותר, מהי הכמות המומלצת ואיך תוכלי לקבל את אומגה 3 בהריון בקלות? כל התשובות...
ספרו לי עוד
היריון
היריון ולאחר לידה
1 מרץ 2022

ברזל בהריון – כך תעשי את זה נכון

מזל טוב, את הולכת להיות אמא! ריכזנו במיוחד עבורך את כל מה שחשוב שתדעי על ברזל בהריון! חשיבות הברזל, איך לצרוך אותו, איזה תוסף ברזל...
ספרו לי עוד
אנמיה בהריון
היריון ולאחר לידה
2 מרץ 2022

אנמיה בהריון: ממה היא נגרמת ומדוע חשוב לטפל?

אנמיה בהיריון היא נפוצה ומצריכה טיפול לשמירה על מהלך היריון תקין. מהי בדיוק אנמיה וממה היא נגרמת? מדוע כדאי להגיע להיריון עם מאגרי ברזל תקינים...
ספרו לי עוד
היריון ולאחר לידה
2 מרץ 2022

תכנון הריון בריא

הגיע הרגע המרגש, החלטת להביא ילד לעולם! אז מה צריך לקחת בחשבון כשרוצים להיכנס להריון? איך עליך להכין את גופך לקליטת היריון בריא? הכל בכתבה!
ספרו לי עוד

אולי יעניין אתכם גם

מולטי ויטמין לנשים בהיריון Tab In Gum

מולטי ויטמין לנשים בהיריון Tab In Gum

פרנטל מולטי ויטמין-מינרל לנשים הרות – טבליות בציפוי גומי לעיסה
לפרטים נוספים
ברזל בתוספת ויטמין C | סדרת Tab in Gum

ברזל בתוספת ויטמין C | סדרת Tab in Gum

ברזל 30 מ"ג בתוספת ויטמין C בפורמט של גומי לעיסה
לפרטים נוספים
מארז 9 חודשים

מארז 9 חודשים

מארז הכולל שני תוספי תזונה ייעודיים להיריון- פיג'נטלי ואומגה D3 תשעה חודשים
לפרטים נוספים
פריגנטלי

פריגנטלי

מולטי ויטמין-מינרל לנשים הרות ומניקות (פרנטל)
לפרטים נוספים

הרשמו לניוזלטר שלנו
הירשמו עכשיו לניוזלטר של סופהרב וקבלו עדכוני אורח חיים בריא!