בריאות העצם
9 מאי 2022
שלא יברח! איך מתמודדים עם בריחת סידן וירידה בצפיפות העצם?
וואטסטפ 
וואטסטפ
סידן הוא מינרל חשוב לבריאות שלנו, אנחנו מקבלים אותו דרך המזון אך לא תמיד בצורה מספקת. ניצול לא יעיל של סידן, מחסור בתזונה ושינויים הורמונליים, קשורים עם ירידה בצפיפות העצם. איך מתמודדים? צפו בהדס צימרמן, תזונאית קלינית בכירה מחברת סופהרב עם התשובות.
אולי יעניין אתכם גם
ויטמין K2 + ויטמין D3 במינון 1,000 יחב”ל
קומפלקס של ויטמין K2 וויטמין D בצורתם הפעילה לספיגה מרבית
₪ 68.8
גלו עוד באותו נושא
ספורט ותנועה
25 מרץ 2024
מגנזיום: מדוע הוא חשוב לבריאות שלנו ומי עלול לסבול מחוסר?
מגנזיום חשוב לבריאות הלב וכלי הדם, לפעילות תקינה של השרירים ומערכת העצבים. חוסר במגנזיום נפוץ בכל שכבות האוכלוסייה בגלל מחסור במי השתייה ואופי התזונה. מי…
ספרו לי עוד 
בריאות העצם
1 מרץ 2022
הסידן לא נספג בגוף כמו פעם? יש לזה פתרון
ככל שהשנים חולפות, הגוף שלנו מתקשה לנצל את הסידן שהוא מקבל ולהפנות אותו למקומות הרצויים. הדבר מוביל לירידה בצפיפות העצם ומעלה את הסיכון לשברים. מה…
ספרו לי עוד 
בריאות העצם
3 מרץ 2022
חשיבות ויטמין D בגיל השלישי
ויטמין D נחשב לאחד הרכיבים החיוניים ביותר לבריאות העצמות ויש סיכוי של כ-70% שהוא חסר בגופכם. קראו עוד על ויטמין D והחשיבות הרבה שלו דווקא…
ספרו לי עוד 
הרשמו לניוזלטר שלנו
הירשמו עכשיו לניוזלטר של סופהרב וקבלו עדכוני אורח חיים בריא!