שלא יברח! איך מתמודדים עם בריחת סידן וירידה בצפיפות העצם?

בריאות העצם
9 מאי 2022

סידן הוא מינרל חשוב לבריאות שלנו, אנחנו מקבלים אותו דרך המזון אך לא תמיד בצורה מספקת. ניצול לא יעיל של סידן, מחסור בתזונה ושינויים הורמונליים, קשורים עם ירידה בצפיפות העצם. איך מתמודדים? צפו בהדס צימרמן, תזונאית קלינית בכירה מחברת סופהרב עם התשובות.


גלו עוד באותו נושא

לשמור על עצמות חזקות: כל מה שרציתם לדעת
בריאות העצם
29 מאי 2022

לשמור על עצמות חזקות: כל מה שרציתם לדעת

כולם יודעים שסידן חשוב לעצמות ושחשוב לשלב מאכלים עם סידן בתזונה. יש מרכיבי תזונה נוספים שחשובים לחיזוק העצמות כמו ויטמין D וויטמין K2. מהי כמות...
ספרו לי עוד
הסידן לא נספג בגוף כמו פעם? יש לזה פתרון
בריאות העצם
1 מרץ 2022

הסידן לא נספג בגוף כמו פעם? יש לזה פתרון

ככל שהשנים חולפות, הגוף שלנו מתקשה לנצל את הסידן שהוא מקבל ולהפנות אותו למקומות הרצויים. הדבר מוביל לירידה בצפיפות העצם ומעלה את הסיכון לשברים. מה...
ספרו לי עוד
חשיבות ויטמין D בגיל השלישי
בריאות העצם
3 מרץ 2022

חשיבות ויטמין D בגיל השלישי

ויטמין D נחשב לאחד הרכיבים החיוניים ביותר לבריאות העצמות ויש סיכוי של כ-70% שהוא חסר בגופכם. קראו עוד על ויטמין D והחשיבות הרבה שלו דווקא...
ספרו לי עוד

אולי יעניין אתכם גם

קולגן קומפלקס

קולגן קומפלקס

קולגן פטנטי בתוספת ויטמינים ומינרלים
לפרטים נוספים
קלציום D-K

קלציום D-K

קומפלקס של סידן ציטראט, ויטמין D וויטמין K2 פטנטי
לפרטים נוספים
מגנזיום ציטראט בתוספת ויטמין B6

מגנזיום ציטראט בתוספת ויטמין B6

טבליות של מגנזיום ציטראט יחד עם ויטמין B6  
לפרטים נוספים
ויטמין K2 & ויטמין D3 במינון 1,000 יחב"ל

ויטמין K2 & ויטמין D3 במינון 1,000 יחב"ל

קומפלקס של ויטמין K2 וויטמין D-1,000 בצורתם הפעילה לספיגה מרבית.
לפרטים נוספים

הרשמו לניוזלטר שלנו
הירשמו עכשיו לניוזלטר של סופהרב וקבלו עדכוני אורח חיים בריא!