תרופות סבתא או סירופ לשיעול? ממיתוסים לטיפול יעיל

מערכת חיסון
9 מרץ 2022
סרגיי רוזנשטרך רוקח ראשי אמברוזיה-סופהרב
בשורה התחתונה, מה הכי חשוב לדעת?
  • שיעול הוא תגובה טבעית של הגוף העוזרת לו לסלק גופים זרים, ליחה או זיהומים ממערכת הנשימה. הוא יכול להופיע בזמן הצטננות ולהימשך גם זמן רב לאחר שזו חולפת ולהפוך למטרד של ממש.
  • בעבר היה נהוג להיעזר בצמחים שונים להקלה על שיעול, ועד היום, יש "תרופות סבתא" שעוברות מפה לאוזן ועשויות להביא להקלה בשיעול לח או יבש.
  • סירופ לשיעול המבוסס על צמחים, לרוב יכיל תמציות מהצמחים המובילים: סמבוק, אכינצאה, ליקוריץ ובת קורנית ויכול לשמש כטיפול תומך, לאחר הביקור אצל הרופא.
תרופות סבתא או סירופ לשיעול? ממיתוסים לטיפול יעיל

נראה שהחורף הגיע במלוא עוצמתו – עם ימים קצרים וחשוכים, טמפרטורות שצונחות ושיעול מעצבן ובלתי פוסק.

שיעול שכזה יכול להיות מכה של ממש ולרוב מתחיל לאחר הצטננות אך עשוי להימשך גם זמן רב אחרי שחלפה. אז איך מתמודדים עם שיעול ואילו סוגי טיפול כדאי לנסות?

מהו שיעול?

שיעול הוא תגובה טבעית של הגוף העוזרת לו לסלק גופים זרים וזיהומים ממערכת הנשימה, למשל אלרגנים, אבק או ליחה. שיעול הוא תסמין נפוץ וישנם מקרים רבים המלווים בשיעול. יש שיעול שמופיע בעקבות הצטננות חורף פשוטה אך יש שיעול שיכול להוות סימן לזיהום משמעותי יותר. סוגי השיעול גם הם מגוונים. יש שיעול אקוטי או כרוני, שיעול "יבש" או שיעול המלווה בליחה ונזלת והוא יכול להופיע אצל ילדים או אצל מבוגרים.

חשוב לאבחן את הגורם לשיעול במיוחד בקרב ילדים קטנים, וזאת כדי להתאים את הטיפול הנכון. לשם אבחון נכון מומלץ לפנות לרופא. כמובן שיש גם אפשרויות לעזרה עצמית ואין צורך להילחץ. במרבית המקרים ניתן לטפל בסימפטומים של השיעול גם באופן טבעי. יש הטוענים שכאשר מדובר בשיעול הנובע ממחלה ויראלית קלה, ברוב המקרים השיעול יחלוף מעצמו תוך מספר ימים. אך במקרים בהם השיעול נמשך, יש המלצות שניתן לאמץ שיביאו להקלה בשיעול לח או יבש.

תרופות סבתא לשיעול והמלצות נפוצות

"תרופות סבתא" אלו המלצות שעוברות מפה לאוזן במשך דורות וכוללות המלצות המתבססות על שימושים מסורתיים בצמחים או מרכיבים ביתיים למיניהם. בוודאי יצא לכם לשמוע על סגולות מרק העוף וה"גוגל-מוגל" של סבתא שולה. לגבי רוב תרופות הסבתא אין באמת הוכחות ליעילות מחקרית, אך אף על פי זאת, לפעמים הן יכולות להקל על השיעול. הנה כמה המלצות:

  • שתיית תה פושר או מים חמימים (חימום האזור מסייע לסילוק ליחה והפרשות).
  • אכילת דבש או מציצה של סוכריות דבש. לגבי תרופת סבתא זו דווקא כן נערך מחקר שהוכיח את יעילות הדבש בהקלה על שיעול. את הדבש כדאי לדלל במעט מים חמימים אך כאן חשוב להדגיש- אסור לתת דבש לילדים מתחת לגיל שנה!
  • השריית בצל בדבש ללילה ושתיית הנוזלים.
  • חליטה של צמח הליקוריץ.
  • חליטה של תימין, צמח הנקרא גם בת קורנית, בתוספת דבש.
  • טיפ חשוב נוסף- כשאנחנו משתעלים, במיוחד כאשר השיעול מלווה במצבים של ליחה ונזלת, חשוב לשתות הרבה מים התורמים לפינוי הליחה. יש להקפיד לשתות במהלך היום מים או כל חליטות צמחים.

מה לגבי מתן סירופ לשיעול שאינו טבעי?

אין ספק שכשמדובר בשיעול, טעם הסירופ שקיבלנו כשהיינו צעירים עוד זכור היטב בפה. סירופ לשיעול הוא לרוב האופציה השכיחה ביותר להקלה על שיעול טורדני והוא מגיע במגוון סוגים.

התרופות לשיעול נחלקות לכמה סוגים:

  • תרופות מדכאות שיעול שמיועדות לטיפול בשיעול יבש וטורדני. בתוך קבוצה זו ניתן לציין את הקודאין, שניתן במרשם רופא בלבד, ודקסטרומתורפן אשר נמכרת גם ללא מרשם.
  • תרופות מכייחות שמיועדות לטיפול בשיעול עם ליחה או שמפחיתות את צמיגות הליחה. את מרביתן ניתן לרכוש ללא מרשם רופא והן מגיעות כסירופ, כדורים או טבליות הנמסות במים. חלקן ייעודיות לשיעול ואחרות משולבות עם חומרים נוספים- למשל נגד צינון.

ומה לגבי סירופ לשיעול טבעי?

קיימות בשוק מגוון אופציות שונות לפורמולות המגיעות בצורת סירופ ומכילות רכיבים ממקור טבעי המותאמות הן לילדים והן למבוגרים. סירופים אלו לרוב יכילו צמחי מרפא כמו בת קורנית, נטופית, ליקוריץ, סמבוק שחור, אכיניציאה ועוד.

סירופ לשיעול בילדים

באשר לילדים קטנים, מומלץ לפנות לרופא הילדים לאבחון וקבלת הנחיות לטיפול מתאים.

מתי חובה לגשת לרופא?

  • כשהשיעול נמשך על פרק זמן של יותר מ 3 שבועות, או במצבים של שיעול טורדני וכרוני שהולך ומחמיר.
  • כשנוטלים תרופה לשיעול אבל הוא אינו פוסק ואף מחמיר.
  • כשמדובר בשיעול אצל ילדים קטנים מתחת לגיל 6.
  • כאשר מופיעים תסמינים נוספים כמו חום גבוה, לחץ בחזה וקשיי נשימה בנוסף לשיעול.


גלו עוד באותו נושא

ויטמין C: יתרונות וחשיבות
מערכת חיסון
1 מרץ 2022

ויטמין C: יתרונות וחשיבות

חידושים מעולם תוספי התזונה תמיד באים בטוב, בוודאי אם הם משפרים לנו את הספיגה של הוויטמין הכי מפורסם שיש הלא הוא ויטמין C! הגוף שלנו...
ספרו לי עוד
הפתרונות הטבעיים לחיזוק ההגנה הטבעית של הקטנטנים שחובה להכיר!
מערכת חיסון
28 אפריל 2022

הפתרונות הטבעיים לחיזוק ההגנה הטבעית של הקטנטנים שחובה להכיר!

הורים, כשבריאות הילדים בראש סדר העדיפויות שלנו, אנחנו נעשה הכל על מנת לשמור עליהם ולחזק אותם. ריכזנו עבורכם טיפים שיעזרו לכם לשמור על ההגנה הטבעית...
ספרו לי עוד
ויטמין C למה הוא כל כך חשוב וטוב
מערכת חיסון
9 מרץ 2022

ויטמין C – למה הוא כל כך חשוב?

רבות דובר על ויטמין C המוכר והאהוב, אך יש עוד הרבה מה לומר עליו ועל תפקידו החשוב בחיזוק הגוף. בכתבה הבאה תלמדו עוד כמה דברים...
ספרו לי עוד
לעצור את ההצטננות לפני שהיא מתחילה
מערכת חיסון
1 מרץ 2022

לעצור את ההצטננות לפני שהיא מתחילה

האם אפשר לעצור את ההצטננות לפני שהיא מתחילה? מה הקשר בין הצטננות למערכת חיסון חלשה ואיך מחזקים את מערכת החיסון ועוברים את החורף בקלות?
ספרו לי עוד
ניקוי גוף דיטוקס
מערכת חיסון
12 אפריל 2022

דיטוקס: מהי דיאטת ניקוי רעלים?

ניקוי הגוף מרעלים היא אחת הדרכים המקובלות על פי הנטורופתיה לחיזוק הגוף והמערכת החיסונית ולשמירה על הבריאות הכללית. מהי דיאטת ניקוי רעלים? אילו שיטות קיימות...
ספרו לי עוד
הילדים שוב חולים
מערכת חיסון
1 מרץ 2022

הילדים שוב חולים? הדרכים שיעזרו לכם לעבור את החורף בקלות

חורף. בין אם אתם אוהבים אותו או רק מחכים שהוא יעבור, ככל הנראה מצאתם את עצמכם חוששים ממנו בעיקר כשמדובר בילדים שלכם. הכירו את הדרכים...
ספרו לי עוד
מערכת חיסון
1 מרץ 2022

מחלות חורף: כיצד להימנע מתופעות הלוואי של אנטיביוטיקה?

אם לקחתם אנטיביוטיקה בעבר, ככל הנראה חשתם גם את התופעות השליליות שלה. אז למה דווקא בזמן נטילת האנטיביוטיקה אנחנו מרגישים אותן ואיך ניתן להימנע מהן?
ספרו לי עוד
ויטמין D - במיוחד בחורף!
מערכת חיסון
1 מרץ 2022

ויטמין D – במיוחד בחורף!

בעשור האחרון ויטמין D זוכה להכרה מחודשת בעקבות עשרות מחקרים שהתפרסמו המאששים את מה שחלקנו כבר יודע מזמן- ויטמין D הוא כוח שחשוב להכיר בו...
ספרו לי עוד
רגעי C - איזה ויטמין C הכי מומלץ?
מערכת חיסון
1 מרץ 2022

רגעי C – איזה ויטמין C הכי מומלץ?

אנשים רבים יעידו שוויטמין C הוא מהראשונים שיבחרו כחיזוק בתקופת החורף. ואכן, וויטמין C הוא בין הוויטמינים הפופולריים ביותר. אולם איך יודעים איזה ויטמין C...
ספרו לי עוד
מערכת חיסון
1 מרץ 2022

בוסט של חסינות: הדרכים הטבעיות שיעזרו לכם לשמור על הגוף ועל הבריאות

חסינות שוב על הפרק! בריאות טובה לא יכולה להתקיים בנפרד ממערכת חיסון חזקה. ריכזנו לכם את הדרכים הטבעיות שיעזרו לכם לשמור על הגוף מבפנים>
ספרו לי עוד
מערכת חיסון
1 מרץ 2022

חוזרים ללימודים: אלו הרכיבים שישמרו על הילדים בריאים

קניתם כבר ילקוט חדש, ספרים וציוד לבית הספר? תוסיפו עוד דבר לרשימה- רכיבים טבעיים לחיזוק ההגנה הטבעית של הילדים. אז אילו רכיבים כדאי להכיר? כנסו...
ספרו לי עוד
מערכת חיסון
1 מרץ 2022

חורף בריא: 3 רכיבים מרכזיים לחיזוק ההגנה הטבעית

המעבר לעונה הקרה מגיע עם מתח מוגבר בתקופה הנוכחית, במיוחד כשמדובר במערכת החיסון שלנו. מה עושים? תנו להגנה הטבעית שלכם דחיפה נוספת באמצעות כמה ויטמינים...
ספרו לי עוד
מערכת חיסון
2 מרץ 2022

שמן אורגנו – האנטיביוטיקה של הטבע

מבין עשרות צמחי מרפא שנבדקו במחקרים, הצמח המפורסם ביותר עם תכונות דמויות אנטיביוטיקה, הוא האורגנו הפראי. בשקט-בשקט מוכיחים המחקרים שלשמן המופק מצמח זה תועלות בריאותיות...
ספרו לי עוד
אבץ- מינרל הפלא
מערכת חיסון
9 מאי 2022

אבץ- מינרל הפלא

למינרל אבץ יתרונות רבים לגוף שלכם. רוצים לדעת מהם המקורות התזונתיים לאבץ, מהי הצריכה המומלצת, כיצד הוא תורם למערכת החיסון ומי עלול להיקלע למחסור? הכנסו...
ספרו לי עוד
חיזוק המערכת החיסונית לילדים
מערכת חיסון
2 מרץ 2022

חיזוק המערכת החיסונית לילדים ואיך למנוע הצטננויות בחורף?

חיזוק המערכת החיסונית לילדים שלנו היא תמיד אחת הדאגות הגדולות שלנו כהורים ככל שעונת החורף מתקרבת. איך עושים את זה? ריכזנו לכם כמה טיפים שיכולים...
ספרו לי עוד
מהטבע באהבה
מערכת חיסון
20 פברואר 2022

מהטבע באהבה: 4 צמחים שיעזרו לכם לחיזוק ההגנה הטבעית בחורף

בחורף הגוף שלנו מתמודד עם אתגרים רבים והמערכת החיסונית שלנו זקוקה לפעמים לבוסט קטן שייתן לה את הכלים לעבור הכל בשלום. זה בדיוק הרגע לחזור...
ספרו לי עוד

אולי יעניין אתכם גם

קולד אווי

קולד אווי

קומפלקס צמחים ופרופוליס, בתוספת ויטמין C ואבץ
לפרטים נוספים
סירופ סמבוק קיד

סירופ סמבוק קיד

סירופ סמבוק בתוספת ויטמין C ואבץ לילדים
לפרטים נוספים
נ-אצטיל ל-ציסטאין NAC

נ-אצטיל ל-ציסטאין NAC

 נ-אצטיל ציסטאין (N.A.C) 400 מ"ג
לפרטים נוספים
סירופ פלוטון

סירופ פלוטון

סירופ אכינצאה בטעם תפוז
לפרטים נוספים

הרשמו לניוזלטר שלנו
הירשמו עכשיו לניוזלטר של סופהרב וקבלו עדכוני אורח חיים בריא!