ויטמין D יבש במינון 1,000 יחב"ל

ויטמין D שייך לקבוצת הוויטמינים המסיסים בשמן  (ADEK) ומוכר כבעל חשיבות רבה לתפקוד הגוף במגוון תחומים.

בשנים האחרונות חלה עלייה במודעות באשר לחסר הנפוץ בוויטמין D הקיים בכל שכבות האוכלוסייה- ילדים, מבוגרים וקשישים ולחשיבותו הרבה לבריאות.

מחסור בוויטמין D נפוץ בכל שכבות האוכלוסייה וזאת על אף שאנו חיים במדינה שטופת שמש. הסיבות לחסר בוויטמין D מגוונות וכוללות בין היתר תזונה דלה בוויטמין, D שימוש במסנני קרינה, חשיפה מועטה לשמש, גוון עור שחום, לבוש כסות ארוך, שימוש בתרופות שונות ובעיות בספיגה והמרה של ויטמין D  בגוף בין השאר על רקע מחלות כרוניות שונות.

נטילת תוספת יומית של ויטמין D מומלצת כיום על ידי רופאים, רוקחים ותזונאים.

ויטמין D יבש מבית סופהרב

בצורתו הפעילה D3 ממקור טבעי, בטבליות קטנות ונוחות לבליעה. מאפשר פתרון יעיל ונוח עבור אנשים המתקשים בעיכול וספיגת שומנים.

מינון ויטמין D מומלץ על ידי משרד הבריאות

במסמך המלצה לציבור מתאריך ה-12.10.2020 מטעם משרד הבריאות, נקבע כי ויטמין D חיוני לחיזוק מערכת החיסון. לפיכך, משרד הבריאות ממליץ על נטילה של הרמות הבאות של ויטמין D באופן יומיומי בתקופה הזו:

• נטילה יומית של 800-1,000 יחב"ל ויטמין D לאנשים במשקל תקין
• נטילה יומית של 2000 יחב"ל ויטמין D לאנשים במשקל עודף
• נטילה יומית של 4000 יחב"ל ויטמין D לאנשים בהשמנת יתר
• נטילה יומית 400 יחב"ל ויטמין D לתינוקות עד גיל שנה
• נטילה יומית 600 יחב"ל ויטמין D לילדים מעל גיל שנה