חורף
10 מאי 2022
בפעם אחת בלבד: כך תחזקו את ההגנה הטבעית של הגוף
וואטסטפ 
וואטסטפ
החורף כבר כאן והכוכבים הגדולים של התקופה הם ויטמין C, ויטמין D ואבץ. אם אתם מחפשים דרך לחזק את ההגנה הטבעית, כדאי שתצפו בהדס צימרמן, דיאטנית קלינית בכירה מחברת סופהרב, שמסבירה על הדרך החדשה והקלה לעשות זאת בפעם אחת ביום בלבד!
אולי יעניין אתכם גם
גלו עוד באותו נושא
פרוביוטיקה
12 ספטמבר 2022
לא רק בזמן אנטיביוטיקה: השימושים הרבים של הפרוביוטיקה
בזמן האחרון נדמה שכולם מדברים על פרוביוטיקה ובצדק! אבל האם אתם יודעים באמת מהי ומה התפקידים השונים שהיא יכולה למלא בבריאותכם? ספוילר: היא חיונית כמעט…
ספרו לי עוד 
חורף
1 מרץ 2022
בריא להכיר: החיידק הפרוביוטי בליס K-12
לא כולנו עושים את ההקשר בין פרוביוטיקה לגרון, אבל המדע לגמרי שם! הכירו את החיידק בליס K-12 הזן הפרוביוטי הייחודי הפועל בחלל הפה והסיבות להתחיל…
ספרו לי עוד 
בריאות העצם
3 מרץ 2022
חשיבות ויטמין D בגיל השלישי
ויטמין D נחשב לאחד הרכיבים החיוניים ביותר לבריאות העצמות ויש סיכוי של כ-70% שהוא חסר בגופכם. קראו עוד על ויטמין D והחשיבות הרבה שלו דווקא…
ספרו לי עוד 
פרוביוטיקה
14 מאי 2023
דלקת גרון וכאבי גרון: הפתרון שלא חשבתם עליו
לעבור את החורף ללא כאבי גרון זו משימה לא פשוטה עבור רבים. מה גורם לדלקת גרון ומה ניתן לעשות? ריכזנו לכם את השאלות והתשובות הכי…
ספרו לי עוד 
ספורט ותנועה
9 מרץ 2022
5 טיפים שיעזרו לכם להישאר פעילים בחורף
אפילו חובב האימונים המסור ביותר יכול להתקשות לצאת לאימון בחורף כשמזג האוויר קר, גשום וסוער. הנה 5 טיפים מועילים שיעזרו לכם להישאר פעילים החורף.
ספרו לי עוד 
מערכת חיסון
3 אוקטובר 2022
חיזוק המערכת החיסונית לילדים ואיך למנוע הצטננויות בחורף?
חיזוק המערכת החיסונית לילדים שלנו היא תמיד אחת הדאגות הגדולות שלנו כהורים ככל שעונת החורף מתקרבת. איך עושים את זה? ריכזנו לכם כמה טיפים שיכולים…
ספרו לי עוד 
מערכת חיסון
20 פברואר 2022
מהטבע באהבה: 4 צמחים שיעזרו לכם לחיזוק ההגנה הטבעית בחורף
בחורף הגוף שלנו מתמודד עם אתגרים רבים והמערכת החיסונית שלנו זקוקה לפעמים לבוסט קטן שייתן לה את הכלים לעבור הכל בשלום. זה בדיוק הרגע לחזור…
ספרו לי עוד 
הרשמו לניוזלטר שלנו
הירשמו עכשיו לניוזלטר של סופהרב וקבלו עדכוני אורח חיים בריא!