הקשר שאתם חייבים להכיר בין פרוביוטיקה לאנטיביוטיקה

פרוביוטיקה
9 מרץ 2022
בשורה התחתונה, מה הכי חשוב לדעת?
  • אנטיביוטיקה היא קבוצה של תרכובות- טבעיות או סינתטיות הפוגעות בחיידקים. גילוי האנטיביוטיקה במאה ה-20 היווה את אחת התגליות הרפואיות החשובות.
  • אנטיביוטיקה היא תרופה הפועלת לא רק נגד החיידקים "הרעים", אלא פוגעת גם באוכלוסיית החיידקים הידידותיים השוכנים בגופנו.
  • נטילת תוספי פרוביוטיקה ואכילה של מזונות פרוביוטיים תורמת להתפתחות ושגשוג אוכלוסיות החיידקים הידידותיים.
הקשר שאתם חייבים להכיר בין פרוביוטיקה לאנטיביוטיקה

בתקופת החורף בעיקר וכאשר עולה שכיחות הזיהומים החיידקיים, עולה גם שכיחות השימוש באנטיביוטיקה. רובנו לא אוהבים לקחת אנטיביוטיקה בגלל שהיא עשויה לגרום לנו לכמה תופעות לוואי מאוד לא נעימות כמו שלשולים, בחילות, הקאות, נפיחות ועוד. אבל מצד שני, כולנו יודעים שאנטיביוטיקה היא האמצעי היעיל ביותר להילחם בחיידקים מחוללי מחלות ושבסופו של דבר היא עוזרת לנו להבריא.

זה מוביל אותנו למסקנה שאת האנטיביוטיקה כנראה לא נפסיק לקחת, אבל חשוב לדעת שיש דרך למתן ואפילו למנוע את תופעות הלוואי שלה.

אנטיביוטיקה ופרוביוטיקה – בעד ונגד (החיים)

משמעות המילה אנטיביוטיקה היא "נגד חיים". ואכן, האנטיביוטיקה היא תרכובת אורגנית הנלחמת בחיידקים ומזהמים והורסת את חייהם או מונעת את צמיחתם. אולם בדרך להשמדתם של החיידקים הרעים תוקפת האנטיביוטיקה כל דבר שנמצא בדרכה, בין היתר גם "חיידקים טובים" המצויים במערכת העיכול, חיידקים שתפקידם לסייע לגוף להתמודד עם זיהומים ומחלות. החיידקים הטובים הללו נקראים פרוביוטיקה.

פירוש המילה פרוביוטיקה הוא "למען החיים". החיידקים הטובים כאמור נמצאים באופן טבעי במערכת העיכול שלנו ונוטלים חלק חשוב בתפקודו התקין של הגוף. חיידקים אלו מסייעים לעיכול תקין, למניעת התרבות חיידקים מזיקים ולמלחמה נגד פטריות וטפילים, ייצור ויטמינים, חיזוק מערכת החיסון ולתהליכים חשובים רבים נוספים.

הקשר שאתם חייבים להכיר בין פרוביוטיקה לאנטיביוטיקה

נטילת פרוביוטיקה בזמן נטילת אנטיביוטיקה מסייעת למזער את הסיכוי לתופעות הלוואי שהאנטיביוטיקה גורמת, ולמה? בעוד שהאנטיביוטיקה פוגעת באוכלוסיית החיידקים הטובים במעי, הפרוביוטיקה מסייעת לשמור על אוכלוסיית החיידקים הטובים, מזרזת את ההתפתחות של אוכלוסיית החיידקים הידידותיים ובכך למעשה מסייעת לנטרל את הנזק שגורמת האנטיביוטיקה ואת תופעות הלוואי הנלוות לה. לכן, נטילת פרוביוטיקה במהלך נטילת אנטיביוטיקה תסייע להתגבר על המחלה במהירות ובקלות.

יעילות הפרוביוטיקה בבעיות נוספות

אז למה עוד הפרוביוטיקה יעילה? אם עד לאחרונה הוזכרה הפרוביוטיקה בעיקר בהקשר של טיפול בבעיות עיכול ובהקשר של מניעת תופעות לוואי בזמן נטילת אנטיביוטיקה, בשנים האחרונות מחקרים רבים מצביעים על כך שהפרוביוטיקה יעילה בטיפול בשורה ארוכה של תסמינים ומחלות, החל מדלקות בדרכי שתן ועד אלרגיות ומחלות עור. כיום נחקר אפילו הקשר בין פרוביוטיקה לבין מניעת השמנה, סוכרת ומצבים בריאותיים נוספים. לפיכך, נטילת פרוביוטיקה מומלצת לילדים, נשים וגברים לאורך כל ימות השנה ולא רק במהלך נטילת אנטיביוטיקה.

איך כדאי לצרוך פרוביוטיקה?

מוצרים רבים, החל מיוגורטים, מוצרי מזון וסוגים שונים של תוספי תזונה מכילים פרוביוטיקה. היתרון המכריע בנטילת פרוביוטיקה כתוסף תזונה הוא האפקטיביות הטיפולית. לחיידקים פרוביוטיים בתוסף תזונה יכולת שרידות גבוהה הרבה יותר מאשר במוצר מזון. הכוונה היא שהחיידקים הטובים יצליחו להגיע לאתר הספיגה שלהם (המעי), יתחילו להתרבות שם וזאת בזמן שהם ישרדו את החומציות הגבוהה של הקיבה בדרך ליעדם בזכות ציפויים טכנולוגיים ייחודיים שקיימים בתוספים מתקדמים.

יתרון נוסף בתוספי תזונה איכותיים הוא שהם מכילים זני חיידקים רשומים, הכוונה היא לזנים שנבדקו, נחקרו והוכיחו את האפקטיביות שלהם. גם כשמדובר בכמות חיידקים, יש הבדל עצום בין תוסף תזונה פרוביוטי למוצר מזון פרוביוטי. תוספי תזונה מכילים כמות גדולה יותר של חיידקים מרוכזים בכמוסה אחת ואין צורך לאכול גביע יוגורט שלם המכיל גם מרכיבים נוספים וכמות לא ידועה של חיידקים.

רגע, איך משלבים פרוביוטיקה ואנטיביוטיקה? הרי אמרנו שאנטיביוטיקה הורסת גם את החיידקים הטובים

עד לאחרונה, את האנטיביוטיקה והפרוביוטיקה אסור היה ליטול במקביל וההמלצה הייתה להפריד כשעתיים לפני או אחרי נטילת התרופה, זאת בכדי שהחיידקים הפרוביוטיים לא יפגעו כתוצאה מהשימוש באנטיביוטיקה, מה שלא בהכרח תרם במזעור תופעות הלוואי השונות. אך תחום הפרוביוטיקה וחקר הזנים הולך ומתקדם עם השנים ולאחרונה הביא לגילוי זנים חדשים וייחודיים, ביניהם שמר פרוביוטי ייחודי בשם s.boulardii.

למעשה, מדובר בשמר פרוביוטי ולא בחיידק פרוביוטי, שהוא עמיד לאנטיביוטיקה ולא נפגע ממנה, מה שמאפשר טיפול מקביל בזמן הטיפול האנטיביוטי, ללא צורך בהמתנה.


גלו עוד באותו נושא

נפיחות בבטן מה הגורמים ואיך מתמודדים
פרוביוטיקה
28 פברואר 2022

נפיחות בבטן- מה הגורמים ואיך מתמודדים?

נפיחות בבטן, כבדות ומלאות מלווים אתכם באופן קבוע? כנסו וגלו מהם הגורמים לתופעה, אילו טיפים יעזרו לכם לשפר את המצב ומה החשיבות של החיידקים הטובים...
ספרו לי עוד
פרוביוטיקה לגרון
פרוביוטיקה
17 מרץ 2022

פרוביוטיקה לחלל הפה והגרון? יש דבר כזה!

כולנו יודעים, לפרוביוטיקה תפקיד חשוב במערכת העיכול, אבל כמה מאיתנו יודעים שאותם חיידקים טובים נמצאים גם במקומות נוספים כמו חלל הפה והגרון? איזה תפקיד הם...
ספרו לי עוד
מחקר פרוביוטיקה לתינוקות
פרוביוטיקה
16 מרץ 2022

קוליק בתינוקות: מחקר קליני חדש מצביע על יעילות הזן הפרוביוטי BB-12

בשורה להורים! תוצאות מחקר קליני חדש מראות כי הזן הפרוביוטי BB-12 יכול להפחית את משך הבכי ומספר פרקי הבכי ולהביא הקלה לתינוקות המתמודדים עם קוליק.
ספרו לי עוד
זיהומים נפוציפ בנרתיק
פרוביוטיקה
21 מרץ 2022

זיהומים נפוצים בנרתיק: הגורמים ודרכי ההתמודדות

דלקת בנרתיק, פטרייה שחוזרת שוב ושוב, הן תלונות נפוצות בקרב נשים בכל העולם. מה גורם לזיהומים בנרתיק? אילו הרגלי היגיינה מחמירים את המצב ומה אפשר...
ספרו לי עוד
נפיחות בטנית
פרוביוטיקה
10 מאי 2022

מהי נפיחות בבטן ואיך אפשר להקל עליה?

אין מישהו שלא סבל כנראה לפחות פעם אחת בחייו מבטן נפוחה. גזים, נפיחות ואי נוחות בבטן הם עניין שבשגרה אצל אנשים רבים. רגע לפני שארוחות...
ספרו לי עוד
הפרעות עיכול
פרוביוטיקה
1 מרץ 2022

הפרעות עיכול – האם זה בגלל משהו שאכלתי?

בתזונה המערבית כיום כל אדם שני עלול לסבול מחוסר איזון במערכת העיכול. תופעה אשר מלווה בתחושת כבדות, נפיחות, גזים, אי נוחות וכאב וגורמת למבוכה. הרי...
ספרו לי עוד
סובלים מבטן נפוחה אחרי האוכל ובמהלך היום? אתם לא לבד!
פרוביוטיקה
1 מרץ 2022

סובלים מבטן נפוחה אחרי האוכל ובמהלך היום? אתם לא לבד!

סובלים מתחושת כאבי בטן וגזים אחרי האוכל ובמהלך רוב שעות היום? כדאי לכם לקרוא את זה! במרבית המקרים מדובר בתופעה הניתנת לפתרון בעזרת אימוץ הרגלים...
ספרו לי עוד
שלשולים אצל ילדים – מדוע זה קורה ואיך מטפלים?
פרוביוטיקה
1 מרץ 2022

שלשולים אצל ילדים – מדוע זה קורה ואיך מטפלים?

שכיחותן של מחלות זיהומיות בדרכי העיכול עולה לרוב כשהקיץ מתחיל והתופעה מורגשת בעיקר בקרב ילדים. מהם הגורמים למחלות אלו, ממה חשוב להיזהר וכיצד ניתן לטפל?
ספרו לי עוד
פרוביוטיקה
פרוביוטיקה
6 מרץ 2022

הבטן לא רגועה? תתקדמו לביו-25!

הבטן לא רגועה? תתקדמו לביו 25™, פרוביוטיקה מתקדמת המכילה מגוון רחב של 11 זני חיידקים ידידותיים ואיכותיים במינון של 25 מיליארד חיידקים בכל כמוסה. זני...
ספרו לי עוד
סדרת הפרוביוטיקה המובילה בישראל- הטכנולוגיה שבפנים
פרוביוטיקה
3 מרץ 2022

סדרת הפרוביוטיקה המובילה בישראל- פטנט היהלום!

חברת סופהרב גאה להציג בפניכם את סדרת הפרוביוטיקה המובילה בישראל! סדרת פרוביוטיקה ייחודית המספקת את מוצרי הפרוביוטיקה האיכותיים והאפקטיביים ביותר, עם הטכנולוגיה הפטנטית של הציפוי...
ספרו לי עוד
לא רק בזמן אנטיביוטיקה: השימושים הרבים של הפרוביוטיקה
פרוביוטיקה
9 מרץ 2022

לא רק בזמן אנטיביוטיקה: השימושים הרבים של הפרוביוטיקה

בזמן האחרון נדמה שכולם מדברים על פרוביוטיקה ובצדק! אבל האם אתם יודעים באמת מהי ומה התפקידים השונים שהיא יכולה למלא בבריאותכם? ספוילר: היא חיונית כמעט...
ספרו לי עוד
פרוביוטיקה לנשים: כיצד היא תורמת לנו?
פרוביוטיקה
1 מרץ 2022

פרוביוטיקה לנשים: כיצד היא תורמת לנו?

נשים רבות סובלות מזיהומים חוזרים ופטרת בנרתיק מכל מיני סיבות. הבשורה הטובה שאפשר להימנע ואף לסייע לגוף בתקופות אלה. איך? היכנסו וקראו על פרוביוטיקה לנשים
ספרו לי עוד
פרוביוטיקה מומלצת לכל המשפחה
פרוביוטיקה
1 מרץ 2022

פרוביוטיקה מומלצת לכל המשפחה

מה זה פרוביוטיקה? איזו פרוביוטיקה מומלצת ולמה כדאי לשלב אותה כחלק מהשגרה הבריאה של כל המשפחה? מי הם החיידקים הטובים שנלחמים ושומרים על בריאותנו? כל...
ספרו לי עוד
סדרת פרוביוטיקה LR לכל המשפחה!
פרוביוטיקה
1 מרץ 2022

סדרת פרוביוטיקה LR לכל המשפחה!

חברת סופהרב המובילה בתחום הפרוביוטיקה מביאה לפניכם את ליין הפרוביוטיקה המכיל את החיידק הנחקר והפוטנטי לקטובצילוס רוטרי (LR) פרוביוטיקה כשרה, ללא חלב.
ספרו לי עוד
לעבור את ארוחת החג בשלום: טיפ מנצח לבטן רגועה
פרוביוטיקה
1 מרץ 2022

לעבור את ארוחת החג בשלום: טיפ מנצח לבטן רגועה

סדר פסח קרב ואיתו ארוחת החג. רגע לפני שאתם משלימים עם גורלכם להעביר עוד ארוחת ליל סדר עם גזים וכאבי בטן, תנו לנו להראות לכם...
ספרו לי עוד
פרוביוטיקה
1 מרץ 2022

האם פרוביוטיקה לתינוקות יעילה בטיפול לקוליק וגזים?

גם התינוק שלכם לא מפסיק לבכות ונמצא באי שקט בגלל הגזים? ניסיתם כל שיטה אפשרית, אבל האם שמעתם על פרוביוטיקה לתינוקות? הפתרון שיביא הקלה לכם...
ספרו לי עוד
פרוביוטיקה
1 מרץ 2022

באילו מקרים פרוביוטיקה לילדים יכולה לסייע? 5 מצבים שכל הורה צריך להכיר

פרוביוטיקה, החיידקים הטובים, הפכו כבר מזמן לחלק חשוב מהתזונה של כולנו. לא בטוחים מתי כדאי לתת אותה לילדים? ריכזנו לכם את חמשת המצבים שכל הורה...
ספרו לי עוד
להבין את בריאות המעיים- מדריך מקוצר
פרוביוטיקה
9 מרץ 2022

להבין את בריאות המעיים- מדריך מקוצר

להבין את מערכת העיכול שלנו עשוי להיות משהו קשה לעיכול, אבל ברגע ש"מפרקים" אותה לחתיכות קטנות, קל יותר להבין כיצד היא פועלת ומה החשיבות שלה...
ספרו לי עוד
פרוביוטיקה
1 מרץ 2022

פרוביוטיקה לבריאות: איך בוחרים תוסף פרוביוטיקה?

מרגישים נפיחות בבטן, כבדות ואי נוחות כללית במיוחד בתקופה האחרונה? יכול להיות שאוכלוסיית החיידקים הטובים שלכם במעי נחלשה. החדשות הטובות: עם תוסף פרוביוטיקה אפקטיבי אפשר...
ספרו לי עוד
פרוביוטיקה
9 מרץ 2022

דלקת גרון וכאבי גרון: הפתרון שלא חשבתם עליו

לעבור את החורף ללא כאבי גרון זו משימה לא פשוטה עבור רבים. מה גורם לדלקת גרון ומה ניתן לעשות? ריכזנו לכם את השאלות והתשובות הכי...
ספרו לי עוד

אולי יעניין אתכם גם

ביו 25™

ביו 25™

פרוביוטיקה מתקדמת המכילה 11 זנים במינון של 25 מיליארד חיידקים בכל כמוסה
לפרטים נוספים
ביו בולרדי

ביו בולרדי

פרוביוטיקה פטנטית המכילה את השמר הפרוביוטי ס. בולרדי במינון של 5 מיליארד בכל כמוסה
לפרטים נוספים
שמן אורגנו

שמן אורגנו

 כמוסות שמן אורגנו
לפרטים נוספים
ביו פלוס

ביו פלוס

פרוביוטיקה במינון של 6 מיליארד חיידקים ידידותיים בכל כמוסה, בתוספת FOS
לפרטים נוספים

הרשמו לניוזלטר שלנו
הירשמו עכשיו לניוזלטר של סופהרב וקבלו עדכוני אורח חיים בריא!