- עמוד הבית
- מתח
קטגוריה: מתח
-
אומגה וחומצות שומן8 אוגוסט 2023
שומנים בריאים? כל מה שרציתם לדעת על אומגה 3, אומגה 6 והיחס ביניהם
אומגה 3 חיונית לבריאות שלנו ורובנו לא מקבלים מספיק ממנה דרך התזונה. מה ההבדל בין אומגה 3 מדגים לאומגה 3 צמחית? איזה תוסף אומגה 3...ספרו לי עוד -
מתח15 אוקטובר 2023
מתח מתמשך: כיצד הוא משפיע על גופנו ואיך ניתן להתמודד?
אורח החיים המודרני יכול להיות אינטנסיבי ושוחק למדי. כתוצאה מכך, רבים מאתנו חווים מצבי לחץ ומתח, סטרס ועייפות כחלק משגרת החיים. כיצד מתמודדים? הכנסו לכתבה>ספרו לי עוד -
מתח15 אוקטובר 2023
להפחית מתחים, לישון טוב ולהחזיר את השלווה לחיים
תאמינו או לא, אבל הדרך להפחתת מתחים אינה דורשת מומחיות או כישרון מיוחד. היכנסו לכתבה וקראו על מספר טיפים לחיים בריאים ורגועים יותר שכל אחד...ספרו לי עוד -
מתח15 אוקטובר 2023
משתחררים מהלחץ, נפרדים מהמתח
שגרת החיים החדשה בצל ההתמודדות עם מגפה עולמית יכולה להוות כר פורה להתמודדות עם אתגרים וקשיים רגשיים. היכנסו לקרוא את הטיפים של מומחי סופהרב שיעזרו...ספרו לי עוד