פרוביוטיקה לבריאות: איך בוחרים תוסף פרוביוטיקה?

פרוביוטיקה
1 מרץ 2022
בשורה התחתונה, מה הכי חשוב לדעת?
  • פרוביוטיקה תורמת לבריאות ותקינות מערכת העיכול ומהווה מרכיב חשוב במערכת ההגנה הטבעית של הגוף.
  • כמות החיידקים ומספר רב של זנים בתוסף פרוביוטיקה מהווה פרמטר חשוב ליעילות המוצר.
  • כדי להבטיח ולשפר את שרידות החיידקים הפרוביוטיים במוצר, כדאי לבחור תוסף פרוביוטיקה עם טכנולוגיית ציפוי המגנה על החיידקים מתנאי הסיבה ומחומציות הקיבה.


הסטרס הרב והשיבוש בהרגלי התזונה שהביאה עמה התקופה חוללו נזק גם לחיידקי המעי הטובים שלנו החיוניים לשמירה על עיכול תקין ומערכת חיסון יעילה. החדשות הטובות: תוסף פרוביוטי איכותי יכול לסייע לחיזוק יומיומי .

אם יש דבר אחד שרובנו נסכים עליו בכל הקשור לתקופה הנוכחית הוא שאנחנו נתונים בלחץ רב ומתמשך כבר מעל חצי שנה. אם לא די בכך, סדרי החיים והתזונה שלנו הופרו ואנחנו נמצאים ומבלים רוב הזמן בבית, לרוב בביקור בין המקרר לארון החטיפים. לאחרונה לא מעט מאיתנו גם חווים נפיחות בבטן, כבדות, תחושת מלאות, גזים ואי נוחות כללית בבטן על בסיס יומי.

מתי לקחת פרוביוטיקה למערכת העיכול

מדוע זה קורה לנו? אם כן, אחד הגורמים המשמעותיים אשר יכולים ליצור תופעות אלה הוא פגיעה באוכלוסיית החיידקים הטובים, המוכרים גם בשמם "חיידקים פרוביוטיים". החיידקים הפרוביוטיים נוטלים חלק חשוב בתהליכי העיכול, מסייעים בפירוק ובספיגת חומרי מזון ואף בייצור ויטמינים, ופגיעה בהם משבשת את תפקוד מערכת העיכול.

לכן, אם תופעות כמו נפיחות בבטן, כבדות, גזים ואי נוחות בבטן חוזרות על עצמן בחיים שלכם, במיוחד בזמן האחרון, ייתכן שאוכלוסיית החיידקים הטובים שלכם הידלדלה, ואילו אוכלוסיית החיידקים הרעים התחזקה. החדשות הטובות הן שיש לכך פתרון!

הקשר בין פרוביוטיקה למערכת החיסון

מלבד תרומתה הרבה של הפרוביוטיקה למערכת העיכול, חשוב לדעת שהפרוביוטיקה חשובה לא פחות לתגבור מערכת החיסון שלנו. כיצד אתם שואלים? חלק גדול מתאי מערכת החיסון (70%-80% מתוכם!) נמצאים במעיים, והחיידקים הפרוביוטיים פועלים כמו "שומרים" המגנים עליהם. במצב בו אין לנו כמות מספקת של חיידקים טובים במעיים מערכת החיסון עלולה להיחלש, וכך זיהומים שלרוב הגוף יכול להילחם בהם בקלות יחסית עלולים לפגוע בנו.

איך בוחרים תוסף פרוביוטיקה?

אז החשיבות שבצריכת פרוביוטיקה, חיידקים טובים, ברורה לגמרי, אבל חשוב באותה מידה לדעת גם מהי הדרך הכי טובה לעשות זאת. על המדפים נמצאים מגוון רחב של תוספי פרוביוטיקה, אבל כמו בכל תחום, גם בתחום הזה יש תוספי פרוביוטיקה מומלצים ומוכחים יותר מאחרים. אז איך יודעים באיזה תוסף פרוביוטיקה לבחור? בודקים את הדברים הבאים: כמות, מגוון, עמידות.

כמות חיידקים: לא הרבה יודעים אבל שטח המעי הוא עצום, וכדי שהפרוביוטיקה תהיה בעלת השפעה, עליה להכיל כמות גדולה של חיידקים שיוכלו להשתרש לכל אורכו. כמות קטנה של חיידקים בתוסף פרוביוטיקה (פחות מ-10 מיליארד חיידקים) לרוב תהיה הרבה פחות יעילה. לכן חשוב לשים לב לכמות הכוללת של החיידקים שמצויה בכל כמוסה.

מגוון הזנים: למגוון הזנים של החיידקים הפרוביוטיים אשר מצויים בתוסף חשיבות רבה גם כן. לכל אדם קהילת חיידקים ייחודית שונה במעיים, מעין "טביעת אצבע" ייחודית רק לו. לחיידקים מסוימים יש נטייה טובה יותר לשגשג בתחילת המעי, ואילו אחרים דווקא ישגשגו היטב לאורכו. בנוסף, לכל זן יש תפקיד פיזיולוגי שונה- חלקם תומכים במערכת החיסון וחלק מסייעים יותר בפירוק המזון. ריבוי זנים בתוסף פרוביוטיקה משמעותו תוסף המתאים לכל אדם, גם מבלי לדעת את הפרופיל הפרוביוטי שלו. מסיבה זו, תוסף פרוביוטיקה המכיל מגוון רחב ומגוון של זנים ייתן מענה לאורך כל המעי ויביא לפיזור יעיל אצל אנשים שונים.

עמידות החיידקים בתהליך העיכול:  נושא נוסף שחשוב לקחת בחשבון כאשר באים לבחור בתוסף פרוביוטיקה יעיל ואיכותי הוא יכולתו לשמור ולהגן על החיידקים הטובים  עד אשר יגיעו למעי- שהוא יעדם הסופי. בדרך למעי החיידקים הטובים שבכמוסה עוברים דרך רצופת מכשולים שבה הם נפגשים עם החומציות הגבוהה של הקיבה. לכן כדי להבטיח את השרידות והיעילות שלהם חשוב שיהיו מוגנים. באמצעות פיתוחים מתקדמים דוגמת ציפוי פטנטי איכותי אפשר לספק הגנה מקסימלית על החיידקים וכך לאפשר להם להגיע למעי ולבצע את עבודתם החשובה והחיונית. ציפוי איכותי יבטיח גם הגנה על החיידקים ושמירה על היעלות שלהם גם כאשר התכשיר מחכה על המדף בחנויות ויגן עליהם מפני חום ולחות.


גלו עוד באותו נושא

נפיחות בבטן מה הגורמים ואיך מתמודדים
פרוביוטיקה
28 פברואר 2022

נפיחות בבטן- מה הגורמים ואיך מתמודדים?

נפיחות בבטן, כבדות ומלאות מלווים אתכם באופן קבוע? כנסו וגלו מהם הגורמים לתופעה, אילו טיפים יעזרו לכם לשפר את המצב ומה החשיבות של החיידקים הטובים...
ספרו לי עוד
פרוביוטיקה לגרון
פרוביוטיקה
17 מרץ 2022

פרוביוטיקה לחלל הפה והגרון? יש דבר כזה!

כולנו יודעים, לפרוביוטיקה תפקיד חשוב במערכת העיכול, אבל כמה מאיתנו יודעים שאותם חיידקים טובים נמצאים גם במקומות נוספים כמו חלל הפה והגרון? איזה תפקיד הם...
ספרו לי עוד
מחקר פרוביוטיקה לתינוקות
פרוביוטיקה
16 מרץ 2022

קוליק בתינוקות: מחקר קליני חדש מצביע על יעילות הזן הפרוביוטי BB-12

בשורה להורים! תוצאות מחקר קליני חדש מראות כי הזן הפרוביוטי BB-12 יכול להפחית את משך הבכי ומספר פרקי הבכי ולהביא הקלה לתינוקות המתמודדים עם קוליק.
ספרו לי עוד
זיהומים נפוציפ בנרתיק
פרוביוטיקה
21 מרץ 2022

זיהומים נפוצים בנרתיק: הגורמים ודרכי ההתמודדות

דלקת בנרתיק, פטרייה שחוזרת שוב ושוב, הן תלונות נפוצות בקרב נשים בכל העולם. מה גורם לזיהומים בנרתיק? אילו הרגלי היגיינה מחמירים את המצב ומה אפשר...
ספרו לי עוד
נפיחות בטנית
פרוביוטיקה
10 מאי 2022

מהי נפיחות בבטן ואיך אפשר להקל עליה?

אין מישהו שלא סבל כנראה לפחות פעם אחת בחייו מבטן נפוחה. גזים, נפיחות ואי נוחות בבטן הם עניין שבשגרה אצל אנשים רבים. רגע לפני שארוחות...
ספרו לי עוד
הקשר שאתם חייבים להכיר בין פרוביוטיקה לאנטיביוטיקה
פרוביוטיקה
9 מרץ 2022

הקשר שאתם חייבים להכיר בין פרוביוטיקה לאנטיביוטיקה

לא אוהבים לקחת אנטיביוטיקה? לפעמים אין ברירה, היא מסייעת לנו להתגבר על מחלות רבות. הבשורות הטובות הן שאפשר להקטין ואף למנוע את תופעות הלוואי שלה....
ספרו לי עוד
הפרעות עיכול
פרוביוטיקה
1 מרץ 2022

הפרעות עיכול – האם זה בגלל משהו שאכלתי?

בתזונה המערבית כיום כל אדם שני עלול לסבול מחוסר איזון במערכת העיכול. תופעה אשר מלווה בתחושת כבדות, נפיחות, גזים, אי נוחות וכאב וגורמת למבוכה. הרי...
ספרו לי עוד
סובלים מבטן נפוחה אחרי האוכל ובמהלך היום? אתם לא לבד!
פרוביוטיקה
1 מרץ 2022

סובלים מבטן נפוחה אחרי האוכל ובמהלך היום? אתם לא לבד!

סובלים מתחושת כאבי בטן וגזים אחרי האוכל ובמהלך רוב שעות היום? כדאי לכם לקרוא את זה! במרבית המקרים מדובר בתופעה הניתנת לפתרון בעזרת אימוץ הרגלים...
ספרו לי עוד
שלשולים אצל ילדים – מדוע זה קורה ואיך מטפלים?
פרוביוטיקה
1 מרץ 2022

שלשולים אצל ילדים – מדוע זה קורה ואיך מטפלים?

שכיחותן של מחלות זיהומיות בדרכי העיכול עולה לרוב כשהקיץ מתחיל והתופעה מורגשת בעיקר בקרב ילדים. מהם הגורמים למחלות אלו, ממה חשוב להיזהר וכיצד ניתן לטפל?
ספרו לי עוד
פרוביוטיקה
פרוביוטיקה
6 מרץ 2022

הבטן לא רגועה? תתקדמו לביו-25!

הבטן לא רגועה? תתקדמו לביו 25™, פרוביוטיקה מתקדמת המכילה מגוון רחב של 11 זני חיידקים ידידותיים ואיכותיים במינון של 25 מיליארד חיידקים בכל כמוסה. זני...
ספרו לי עוד
סדרת הפרוביוטיקה המובילה בישראל- הטכנולוגיה שבפנים
פרוביוטיקה
3 מרץ 2022

סדרת הפרוביוטיקה המובילה בישראל- פטנט היהלום!

חברת סופהרב גאה להציג בפניכם את סדרת הפרוביוטיקה המובילה בישראל! סדרת פרוביוטיקה ייחודית המספקת את מוצרי הפרוביוטיקה האיכותיים והאפקטיביים ביותר, עם הטכנולוגיה הפטנטית של הציפוי...
ספרו לי עוד
לא רק בזמן אנטיביוטיקה: השימושים הרבים של הפרוביוטיקה
פרוביוטיקה
9 מרץ 2022

לא רק בזמן אנטיביוטיקה: השימושים הרבים של הפרוביוטיקה

בזמן האחרון נדמה שכולם מדברים על פרוביוטיקה ובצדק! אבל האם אתם יודעים באמת מהי ומה התפקידים השונים שהיא יכולה למלא בבריאותכם? ספוילר: היא חיונית כמעט...
ספרו לי עוד
פרוביוטיקה לנשים: כיצד היא תורמת לנו?
פרוביוטיקה
1 מרץ 2022

פרוביוטיקה לנשים: כיצד היא תורמת לנו?

נשים רבות סובלות מזיהומים חוזרים ופטרת בנרתיק מכל מיני סיבות. הבשורה הטובה שאפשר להימנע ואף לסייע לגוף בתקופות אלה. איך? היכנסו וקראו על פרוביוטיקה לנשים
ספרו לי עוד
פרוביוטיקה מומלצת לכל המשפחה
פרוביוטיקה
1 מרץ 2022

פרוביוטיקה מומלצת לכל המשפחה

מה זה פרוביוטיקה? איזו פרוביוטיקה מומלצת ולמה כדאי לשלב אותה כחלק מהשגרה הבריאה של כל המשפחה? מי הם החיידקים הטובים שנלחמים ושומרים על בריאותנו? כל...
ספרו לי עוד
סדרת פרוביוטיקה LR לכל המשפחה!
פרוביוטיקה
1 מרץ 2022

סדרת פרוביוטיקה LR לכל המשפחה!

חברת סופהרב המובילה בתחום הפרוביוטיקה מביאה לפניכם את ליין הפרוביוטיקה המכיל את החיידק הנחקר והפוטנטי לקטובצילוס רוטרי (LR) פרוביוטיקה כשרה, ללא חלב.
ספרו לי עוד
לעבור את ארוחת החג בשלום: טיפ מנצח לבטן רגועה
פרוביוטיקה
1 מרץ 2022

לעבור את ארוחת החג בשלום: טיפ מנצח לבטן רגועה

סדר פסח קרב ואיתו ארוחת החג. רגע לפני שאתם משלימים עם גורלכם להעביר עוד ארוחת ליל סדר עם גזים וכאבי בטן, תנו לנו להראות לכם...
ספרו לי עוד
פרוביוטיקה
1 מרץ 2022

האם פרוביוטיקה לתינוקות יעילה בטיפול לקוליק וגזים?

גם התינוק שלכם לא מפסיק לבכות ונמצא באי שקט בגלל הגזים? ניסיתם כל שיטה אפשרית, אבל האם שמעתם על פרוביוטיקה לתינוקות? הפתרון שיביא הקלה לכם...
ספרו לי עוד
פרוביוטיקה
1 מרץ 2022

באילו מקרים פרוביוטיקה לילדים יכולה לסייע? 5 מצבים שכל הורה צריך להכיר

פרוביוטיקה, החיידקים הטובים, הפכו כבר מזמן לחלק חשוב מהתזונה של כולנו. לא בטוחים מתי כדאי לתת אותה לילדים? ריכזנו לכם את חמשת המצבים שכל הורה...
ספרו לי עוד
להבין את בריאות המעיים- מדריך מקוצר
פרוביוטיקה
9 מרץ 2022

להבין את בריאות המעיים- מדריך מקוצר

להבין את מערכת העיכול שלנו עשוי להיות משהו קשה לעיכול, אבל ברגע ש"מפרקים" אותה לחתיכות קטנות, קל יותר להבין כיצד היא פועלת ומה החשיבות שלה...
ספרו לי עוד
פרוביוטיקה
9 מרץ 2022

דלקת גרון וכאבי גרון: הפתרון שלא חשבתם עליו

לעבור את החורף ללא כאבי גרון זו משימה לא פשוטה עבור רבים. מה גורם לדלקת גרון ומה ניתן לעשות? ריכזנו לכם את השאלות והתשובות הכי...
ספרו לי עוד

אולי יעניין אתכם גם

ביו 25™

ביו 25™

פרוביוטיקה מתקדמת המכילה 11 זנים במינון של 25 מיליארד חיידקים בכל כמוסה
לפרטים נוספים
ביוטי 360 | Beauty 360

ביוטי 360 | Beauty 360

פורמולה ייחודית לטיפוח 360: גם שיער, גם עור וגם ציפורניים במוצר אחד!
לפרטים נוספים
ויטמין D | סדרת Tab in Gum

ויטמין D | סדרת Tab in Gum

ויטמין D 1,000 יחב"ל בפורמט של גומי לעיסה
לפרטים נוספים
ביופלבנואידים קומפלקס

ביופלבנואידים קומפלקס

קומפלקס עשיר של ביופלבנואידים ממקור הדרים במינון של 1,000 מ"ג בטבליה
לפרטים נוספים

הרשמו לניוזלטר שלנו
הירשמו עכשיו לניוזלטר של סופהרב וקבלו עדכוני אורח חיים בריא!